7 april - Premiärer

Jag brukar ju alltid ta pendeln till och från jobbet, men det var dags att förnya sig lite och testa något nytt. Så idag tog jag bussen från Mjölby. Det var en rätt så trevlig tur på landet om än lite längre då. 
 


Gick direkt från stationen till gymet. Mycket bättre än att gå hem, sätta sig en stund och därefter försöka gå. Antingen kommer jag inte iväg då, eller så får jag tvinga mig och tycker det är både jobbigt och tråkigt att gå iväg och träna. Ingen bra kombo.
.

En av övningarna jag har fått från PT-Per innefattar något som jag kallar "fotbojan". Fria vikter för insida och utsida lår handlar det om.

Jag hade ett paket att hämta ut på macken, ett par nya Reebok toningsskor som jag ropat in på Tradera förra veckan. Efter träningen passade jag på att gå och hämta ut dom. Och vad möttes jag av? Jo, den stora skylten om Mjukglass. Det var jag allt värd en nu!
 

Kunde ju inte låta bli att bli sugen på en vaniljglass.

Så här kommer bilden på 2015 års första mjukglass. Må det inte bli den sista!

6 april - Tristessvarning

Ja, det var en ganska händelselös dag. Det blir väldigt många sådana numera, måste jag säga. Alltså, det händer ju grejer i livet - men inga spännande eller särskilt roliga saker att skriva om. Numera kan jag ju inte skriva om eller fota det som händer i mitt jobb eftersom jag har tystnadsplikt - och då blir det liksom inte mycket kvar.

Som idag till exempel. Jag gick upp, åt frukost, tvättade fyra timmar, tränade, åt lunch, satt vi datorn, åt middag, gick och la mig. Seriöst, hur kul är det att läsa om det?


5 april - Påskäventyr

Idag hade jag samlat barn med familjer och typ bjudit in oss till Per och Jonzon. Det startade med en träff på Linköpings resecentrum där Milla, Jens tog med Martina och Simon i bilen, medan jag, Chrille, Elton, Naima och Albin tog pendeltåget till Vikingstad.
 

Det var blåsigt och lite kallt. (Just ovanstående foto är taget av Milla Johansson)

Man kan leka och ha roligt i ett stationshus när man är barn. Roligast var reklamskylten som åkte upp och ner, där favoriten var hamburgaren.



Snart kom tåget!



Turen blev spännande för både stora och små.



I Vikingstad stod sedan två bilar för upphämtning. Och så bar det av mot Rappet.



Väl framme vid vårt slutmål möttes vi av svärmor Berit som också ville se vad påskharen hade gömt i trädgården. Men först: Lunch!



När alla var mätta bar det av ut i trädgården. Det hängde och låg paket i hela trädgården. Alla var namnade så rätt present hamnade hos rätt person, , gammal som ung. Jonzons paket låg däremot inte i trädgården utan var kvar inne. Han blev nog lite avundsjuk för han snodde en av dom pipande kycklingarna och sprang omkring med, bara för att ha något han med.



(Just ovanstående foto är taget av Milla Johansson)

Paketöppning!
 


Det hamnade en såpbubblemaskin och en skivavfyrare hos varje familj och det var ju tur det, för det var roliga leksaker för hela familjerna. Han är klok den där påskharen, du. Han vet precis vad som passar alla åldrar!


(Just ovanstående foto är taget av Martina Axelsson)
 

(Ovanstående foto är taget av Milla Johansson)



(Just ovanstående foto är taget av Milla Johansson)


Ibland tittade solen fram på oss, så även om det var kallt så tycker vi nog ändå att vi hade tur med vädret! Men till slut valde vi att gå in i husvärmen.

Vi ska väl ha lite eftermiddagskaffe, va?
Foto: Milla Johansson


Per visade sitt tv-spel modell äldre, ja, det är nog kultförklarat. Det roliga i sammanhanget är att det köptes av svärfar. Han hade tänkt sig att hans barnbarn skulle vara intresserade av att spela det när det kom och hälsade på... vilket var helt fel. Jag tyckte Per sa att ingen någonsin hade spelat det. Ja, vi morföräldrar har en massa idéer för oss, helt klart.

Den här dagen var så himla trevlig och rolig att vi redan har bestämt oss för att köra en grill-dag i sommar. Vi ser verkligen fram emot den allihop, vill jag tro. Att ha alla samlade på en och samma gång är allt himla roligt!

4 april - Ännu en dag på gymmet

Solen tittade fram idag. Alltid lika trevligt. Det som saknas är värmen, men den kommer väl. Idag travade jag iväg till gymet igen. Det är ju inte så stort, men det gör att det är rätt så gemytligt, tycker jag. Om du bor Mantorp rekommenderar jag ett studiebesök. Bara kolla när receptionen är öppen. Det är nämligen kodlås och du kommer bara in om du är medlem.
 

Härligt när solen skiner. Visst blir man glad!
 

Du ser ganska mycket av gymet här. Uppe på podiet där jag står, hittar du löpband, crosstrainers, cyklar och roddmaskin. Avdelningen nedanför finns fria vikter och längst in maskinerna. Du ser dörren in till gruppträningslokalen på höger hand. Litet, kompakt men precis lagom gym!

3 april - Sovmorgon, köttbullar och träning

Hoppsan! Det blev sovmorgon idag. Fast det är klart, det var ju långfredag - en av dom tråkigaste dagarna, åtminstone när jag var liten. 
 

Det var ljust bakom rullgardinen när jag gick upp idag.

Idag satsade jag på att rulla köttbullar. Det blev två olika sorter varav en lite nyttigare med spenat, chili och vitlök i. Riktigt goda faktiskt.



Vid lunch gick jag iväg och tränade lite sjukgymnastik på Mantorp gym. Hade tänkt hämta sjukintyget som låg och väntade på Vårdcentralen men kom ju sedan på att det var röd dag och det var stängt, så det blev så klart inget med det.

Det var ingen trängsel på gymet direkt, kanske för att det var påskfirande på G.
 
Innan dagen var slut hade jag packat ihop dansskor och lite matsäck. Imorgon planerade jag nämligen att vara med på dansträningen i Norrköping inför Danceoholics event med Guyton Mundy i Ljungsbro. Det var något att se fram emot, nu!

2 april - Kärt barn har många namn

Idag var jag tvungen att fylla på matförrådet. Det blev en promenad till Citygross med shoppingvagnen. Vet inte hur jag skulle klara mig utan den, speciellt nu med mitt ryggont. Men det blev egentligen bara det gjort. För närvarande har jag jämrans tråkiga dagar, upplever jag. Livet är inte sig likt alls...
 

Tog promenaden genom villaområdet idag och den här gången hade Tussilagon tittat upp ur marken i mängder.


Hästarna, som oftast finns längre in i hagarna, tittade ut mig när jag passerade kliniken vid travbanan.


Det blev buss hem från Mjölby köpcenter. Ja, så heter det på Östgötatrafikens hemsida. Det heter Depot Mantorp på skylten och Mobilia i folkmun så det är lite rörigt, det där. Men oavsett namn som fylldes livsmedelsförrådet och jag hade mat för en vecka. Jag kan skatta mig lycklig som har tak över huvud och möjlighet att köpa mat. En härlig känsla!

1 april - Utvärderingar

Jag vaknade som vanligt och tyckte att jag fortfarande var jättesnygg i håret. Vilken tur!
 

Skönt med lite volym på hjässan igen.

Idag var det en väldans massa utvärderingar och träning på programmet. Först åkte jag till Mjölby och sjukgymnasten.


Istället för att bli varmare var det riktigt kallt . Ångrade att jag inte hade tagit med handskarna.

Diagonalt mitt emot min arbetsplats hittade jag "mitt" rehab där jag hade tid kl 08.30. 
 
En och en halv timme var jag där och undersöktes efter konstens alla regler med frågor och rörelser. Slutdiagnosen var att jag har hostat mig till en sprickbildning i en mellankotskiva, en broskmassa som finns mellan diskarna och hon kallade det för diskutbuktning. Brosket omsluter en slags gelé som har till uppdrag att dämpa stötar. Gelén har läckt ut och trycker nu på nerver och det är därför jag har ont och domningar. Sjukgymnasten hittade disken som är påverkad men trodde inte att det var ett fullt utvecklat diskbråck. I så fall skulle jag haft mer ont, förklarade hon. Alltid något, tänkte jag. Innan jag gick därifrån hade jag fått tre övningar; för rygg, mage och framåtfällning i sidled (sistnämnda skulle göra att gelén tvingas in i broskhöljet igen) och en återbesökstid den 13e. 
 
Från Rehab åkte jag till Mantorps gym där jag hade möte med Per, "min" Personlige Tränare från och med nu. Ja, jag bokade faktiskt PT för första gången i mitt liv. Jag har haft tanken tidigare men det känns lite extra viktigt nu eftersom jag  i princip har tre utmaningar framför mig.
Det omedelbara målet är att bli bra i ryggen, förstås (1). Sedan ligger att bli av med min diabetes och höga blodtryck som jag har ätit mig till (2) och så avslutningsvis att omfördela fett under viktminskningen (3). Hos Per var jag på utvärdering ca 1 timme med ytterligare frågor och rörelser. Och när jag lämnade gymmet hade jag fått instruktion på Crosstrainern och löpbandet och till den 7e ska mitt program gås igenom. Men fram till 7e tänkte jag komma till gymmet och gå på Crosstrainern och göra min sjukgymnastik. Det här ska bli spännande!!
 
Då har vi kommit fram till Barbara Goldsmith astrologiska prognos för april och utvärdering av mars



Och så blev mars månad för mig
Den 9e skulle jag bli överraskad med något jag inte förväntade mig. Det skulle man kunna säga. Jag var på synudersökning och behövde nya glasögon så jag blev av med nästan 4000. Det hade jag kanske inte hoppats på...
 
Den 11e skulle något explosivt hända vad gäller ekonomi. Det explosiva var att jag hostade mig till en spricka i en mellankotsled, något som gjorde att jag fick avstå från jobbuppdrag, både hemtjänst och transkribering, vilket automatiskt innebär mindre pengar in. Att dessutom köpa mediciner gör en heller inte rikare. Jag har nog aldrig köpt så många dyra mediciner tidigare. Har sökt sjukpenning men har nog inte fattat hur man gör riktigt när man är delvis timanställd, delvis företagare så jag tror jag gjorde fel. Har sjukintyg från 18e i alla fall och skickar väl in det. Sedan är det bara vänta och se vad beslutet blir.
 
Den 21 skulle det bli resa av. Det var väl skogspromenaden i solskenet för någon annan resa blev det minsann inte. Däremot är jag väldigt sugen på att resa och la in sökningar på appen Sista-minuten. Kan man resa på kort varsel blir det inte så dyrt att resa nämligen. Just nu kan du resa till Turkiet och få All-inclusive för under 2495 spänn till exempel (om man reser två stycken då vill säga. Reser man som singel blir det alltid dyrare). Har lagt in sökning från 1 september så får vi se hur det går.
 
Att fundera över relationer var tydligen något jag skulle göra. Den enda relationen jag egentligen har funderat över är den med min hälsa. Och den jobbar jag ju på. Men utan att jag har funderat särskilt över det, har jag skapat ett Påskäventyr och samlat barn med respektive och barn tillsammans med mig och Per på Påskdagens eftermiddag. Påskharen har meddelat att han kommer med presenter. Generöst, eller hur?

31 mars - Krull

Förra veckan vågade jag beställa en tid för permanent och idag var det dags. Här är lite bilder av Annies skapelse av min kalufs. 
 
Jag var supernöjd när jag gick från Zaacks. Nu blir det liksom lite upp till bevis om jag är nöjd imorgon bitti!

30 mars - Jätteuttråkad altså

Vaknade faktiskt när alarmet gick igång kl 5. Jag ville gå upp i god tid innan det var dags att ta pendeln till jobbet. Men jag kunde redan när jag gick upp ur sängen, konstatera att det inte alls var lämpligt med jobb idag. En timme senare ringde jag därför Bemanningen och undrade om jag kunde få anpassade uppgifter men det gick inte att ordna. Dom som jobbar måste kunna göra allt, fick jag veta. Jag blev tvungen att fatta ett tungt beslut. Chansa att jag skulle kunna jobba i slutet av veckan, eller säga ifrån hela kalenderveckan och hinna få goda råd av sjukgymnasten som jag ska till på onsdag morgon, och börja träna. Jag valde att säga ifrån hela veckan. Det skulle bli lättare för Bemanningen att planera om dom visste klart besked och det insåg jag ju.
 
Dagen handlade om vila mest även om det blev en liten promenad i regn också. Upptäckte att man avverkat en bit av skogen av någon anledning. Undrar vad som är tanken.
 

Man har avverkat som en gata bort till industrirerna från mitt i skogen och jag undrar vad som är vitsen.
 
Och så blev det saltade popcorn också. Det ska ju vara ett nyttigare snacks än chips men jag räknade ut kalorier per 100 gram och faktum är att det skiljer inte mycket. 100 gram popcorn innehåller enligt Livsmedelsverket 393 kcal. Lika mycket chips (OLW:s dill och gräslök t ex) innehåller 530 kcal ( men mer fett). Så jag har kommit fram till att jag hellre äter färre chips och gillar´t än äter tråkiga popcorn som bara är torra och salta.
 
Popcorn går att äta fler per gram - men är torra och tråkiga. Då äter jag nog hellre en lite mindre skål chips.

Men det blev ändå en del lyx, skall erkännas. Jag fick nämligen två kakor av Milla i lördags och dom smaskade jag i mig lätt och ledigt efter att ha förbränt energi på promenaden.


Millas hembakade syltkaka och en minibrownie var goda så jag nästan grät.

29 mars - Uttråkad

Wö! Första natten utan att jag vaknade av hosta. Vaknade enbart en gång på senkvällen på grund av ont. Men efter en halv morfintablett sov jag - och försov mig. Halv åtta vaknade jag (eller halv sju gamla tiden för i natt gick vi över till sommartid). Min bedövade skinka behagade dock inte vakna idag heller. Tredje dagen idag. Jag stretchade och hittade en punkt vid bäckenbenet som smärtade och jag gissar att det är där nerven är i kläm. Stretchade lite extra i hopp om att det skulle släppa men tji fick jag. Jag låg varvat med stod men kunde faktiskt sitta en del (!). Regnet utanför mitt fönster motiverade mig dock inte alls att gå ut och promenera idag så det blev en hel innedag. En riktig tråkdag.
 
Jag funderade en del över morgondagens jobbuppdrag 07-16. Jag borde nog ringa Bemanningen och berätta om ryggskottet och så får dom bestämma om jag får komma och jobba med lite anpassade arbetsuppgifter. För jag vågar ju inte utsätta ryggen för vridningar och tunga lyft den närmaste veckan. Risken är rätt stor att det blir värre i ryggen då har man låtit mig förstå.
 
Men något måste jag ju hitta på idag kände jag, och det har varit lite dålig avrinning i handfatet dom senaste veckorna. I något halvliggande ställning och en liten blå tablett kunde jag rensa avloppet. Kände mig riktigt nöjd efteråt!

28 mars - Kal-a(s)-kut

Dagen upplevde jag börja bra och jag kände mig väldigt redo för Eltons femårskalas kl 12.30. Det var till och med så att jag hade lust att måla ett ansikte. Det hör ju inte till vanligheterna. Kanske har blivit inspirerad av nya glasögonen, vad vet jag.
 

Mitt lilla fejs och jag skulle på kalas - trodde vi.

Hostan avtar alltmer även på nätterna, tycker jag. Ryggen är som den är och vänsterskinkan fortsätter sova och bedövningen har nu spridit sig till insida lår och halva blygdläppen. Och idag kunde jag inte sitta alls. Det var som om jag satt på en öppen eld, så brände det. Intressant verkligen.
Tog en Tramadol och ringde sedan till 1177 om situationen. Och det kom ett ganska snabbt; det låter som en tydlig neurologisk påverkan så åk upp till akuten.
- Ja, men sa jag, det går inte. Jag ska på femårskalas i Linköping.
- Fast du behöver åka till akuten.
- Jaha. Men då får det bli på eftermiddagen isåfall då. Jag måste lämna presenter.
 
Så samtalet slutade med att sköterskan meddelade akuten i Linköping och jag fick lova att bege mig dit.


Gillade den här skylten på en av US cykelparkeringar. Tänk att hur du parkerar din cykel kan ha så stor betydelse för samhällets grund.

Jag gick upp till Elton, lämnade paket, sa Hej till alla - och Hej då, för att sedan spankulera mot akuten.


Eftersom jag inte kunde sitta alls idag fick jag en säng i korridor ett.


Och efter att ha blivit ringmärkt fick jag ligga där ett tag.


En sköterska och kandidaten Ludvig dök upp så småningom och tog mig till ett undersökningsrum.


Jag kunde först inte reglera ryggstödet så jag vände mig och hade huvudet mot fotänden. Det var lättare att ha benen högt än att jag låg vikt med ryggen högt.


Medan födelsedagsbesökarna åt pannkakstårta med jordgubbar, åt jag min banan och drack mineralvatten. Inte alls lika roligt. Blev dessutom lite frusen så jag tog på mig jackan faktiskt.


Doktor O´Rourke kom efter ett par timmar in med kandidaten. Frågor ställdes och en rektalundersökning gjordes varefter det konstaterades att det verkligen var ett ryggskott. Jag blev ordinerad nya smärtstillande som skulle vara bättre, och sjukgymnastik. Jag fick även fortsätta med mina promenader.
 
Jag var rätt trött efter akutenbesöket så jag valde att ta buss nummer 2 ner till Resecentrum till pendeln. När jag kom ner till stationen tyckte jag väldigt synd om mig själv, kände jag. Så jag gick in på Pressbyrån, köpte en chipspåse som jag sedan satte i mig till kvällen. Och den här dagen hade jag inte lika bra koll på kalorierna för jag bräckte både kolhydrater och fett med dom där. Men du vet, undantag är okej att göra.


Det kändes nästan lite vemodigt att komma hem. Det blev inte en så där rolig dag som jag hade förväntat mig på morgonen. Istället för kalas blev det akut...

27 mars - Hallå, vakna!

En märklig dag med en sovande skinka. Ja, det är sant. Vänster skinka vägrade vakna på hela dagen. Det kändes som om jag hade varit hos tandläkaren och denne råkade sätta bedövningen på fel ställe. Jag visste att jag nöp mig men kände inte att jag gjorde det, om du fattar. Kändes jätteläskigt. Och det var ju bara att boka av den bokade PT-träningen kl 10.30 och be att jag få återkomma. Behöver nog konsultera en sjukgymnast innan jag sätter igång med egen träning.
 
 
Men eftersom jag var bedövad hade jag inte så ont på vänstersidan och högersidan har jag liksom vant mig vid att ha lite ont. Så idag, äntligen, efter en del funderande fram och tillbaka, tog jag mina hjulförsedda väskor och åkte med dom till Martina.
 

Jag åkte buss upp till Gottfridsberg men promenerade ner efter det korta besöket. Vet inte hur bra det var egentligen för när jag gick Storgatan ner såg jag "Semlor bäst i test igen". Det måste ju undersökas. Så jag investerade 26 kronor (det var egentligen lite dyrt, tyckte jag, eftersom jag valde den mindre storleken) så den kom med hem.

Kunde sedan hämta mina nya glasögon på Smarteyes, och ni ser ju vilken utseendeförändring det blev med dom nya, va? Jag känner knappast igen mig själv på bilden till höger. Det kommer ta ett tag innan jag vänjer mig hehe
 

Jag hade tid att fortsätta promenaden ner till Resecentrum. Tågen går ju bara en gång i halvtimmen större delen av dagen på vardagarna sedan dom ändrade tidtabell. Dom satte upp skrytaffischer (som fortfarande sitter uppe) om att dom har ökat till fyra avgångar i timmen - men glömt skriva att det enbart gäller tiderna 06.16-08.16 och 16.04-17.46. Inte mycket att skryta om, anser jag.
För mig har dom istället försämrat genom att ta bort en avgång istället, dom tider jag åker. Det var nämligen tre avgångar i timmen hela dagen innan dom ändrade.

Väl hemma blev semlan vägd och därefter satte jag glatt och utan tvekan i mig 310 kalorier. Det fick bli dagens mellanmål och trots denna lyx höll jag mig inom kaloriintagets spann. Och den var verkligen jättegod. Där hade Correns testpanel helt rätt, minsann!

26 mars - Kört igen

Torsdag och Eltons födelsedag. Men vi skulle vänta med att fira den unge gossen till lördag. Istället blev det ännu en skit-dag, om jag får säga så. Jag hade bestämt med Martina att komma med en rullvagn och min shoppingvagn laddade med lakan och handdukar som jag inte hade användning av och som stått i färdigpackade i hallen över en vecka. Och så kom ju på att jag hade en blå väska i förrådet som hon också kunde få.
Då du, när jag böjde mig fram för att hämta ut den, knäppte det till i ryggen. Men vad f-n! Den här gången var det den vänstra sidans tur. Jag grabbade tag i min påsktupp när jag insåg att det kunde vara tveksamt att jag skulle komma upp till förrådet mer innan påsk.
 

Påskpyntat och klart. Man ska inte överdriva det där med dammsamlandet.

Jag stretchade febrilt när jag kom ner, och tänkte att det hjälper nog om jag går ut med soporna och rör mig lite. Men tji fick jag! Det lossade absolut ingenting. Istället var det knappt att jag kunde gå uppför trappan upp igen. Det var bara att meddela dottern att det inte blev något Linköping idag heller. 


Just nu är jag glad över att jag har mina två gigantiska kuddar för dom gör att jag kan ligga med benen i 90 grader för att avlasta ryggen. Det funkade för den högra sidan. Men nu hade jag lite bekymmer att hitta en smärtfri ställning. Alltså, jag får fundera över vad jag har gjort som förtjänar dubbla ryggskott, helt klart. Vad är det jag ska undvika?

Kan ju passa på att visa min nya elvisp. Inte ens det kan jag göra - lyfta in den i skåpet ovanför micron. hahaha Det här är verkligen helgalet! Undrar när det ska ta slut.

25 mars - Träningskort och pirra

Började dagen med frukost och vila men på eftermiddagen vandrade jag bort till Mantorps gym och köpte träningskort för tre månader. Beställde även PT för att göra ett program på max 30 minuter. Tar det längre tid är risken stor att jag tröttnar. Min tanke är att sjukgymnastik inte räcker för att bygga upp denna kropp utan jag behöver lite mer allsidigt. 
 

PT-Per skulle ringa upp mig för att boka tid för första träningspasset, bestämde Linda och jag.

På vägen hem från "mitt" gym såg jag att dörren till loppis var öppen. Jag har ju inte varit där än och passade därför på att kika in. Det fanns en massa olika och rätt roliga saker. Och kan du tänka dig. Igår surfade jag runt för att hitta en mindre pirra/ölvagn för att underlätta flytt av saker (och paket som inte går ner i shoppingvagnen) så jag kunde spara än mer av ryggen som har blivit rätt viktig för mig nu. Jag hittade förstås ett par Blocket men dom fanns inte nära mig så jag skulle bli tvungen att ordna transport. Sedan fann jag en på Conrads hemsida för 295 spänn och som ju skulle bli hemskickad. Det var lite för dyrt kom jag fram till, och ville meditera lite på det. Och så gick jag spontant in här och hittade en för 30 pengar!
Nu hade jag inte kontanter med mig så klart, men som tur var hade jag precis 30 kronor hemma och nog måste det ha varit meningen att jag skulle ha den då. Det blev visserligen att gå lite fram och tillbaka, men det var det värt. Känner mig jätteglad och tacksam!
 

Min nya vagn poserar framför dörren in till Elimkyrkans loppis Axplocket.

24 mars - På millimetern

Hade samma dilemma som förra gången jag gick till Citygross. Det var tomt i kyl och skafferi. Så efter att jag hade spärrat mig själv från Time care (Mjölby kommuns vikariebank) resten av veckan tog jag shoppingvagnen och gick iväg. 
 

Efter att ha tagit scannern blev det så packning av väska för att få med så mycket som möjligt. 


Det blev mycket som följde med hem så jag fick även använda min plastväska.


Jag var så trött efter promenad och shopping att jag fick ta bussen hem.


Och det här fick jag plats med i plastväskan. Det var inte planerat att köpa fyra paket kaffe men jag kunde inte låta bli när dom bara kostade 100 spänn totalt. Sedan hittade jag en våldsamt billig elvisp i borstad stål med fem steg plus turbo för 49 spänn. Den var jag bara tvungen att ha med hem. Nu kunde jag byta ut min gamla Philips.


Det som inte stått på listan var nog torskfilen. Allt annat stod med och var planerat in i minsta detalj. När man ändrar kostvanor krävs lite mer tanke och planering för att det ska bli bra. 

23 mars - Onda cirkeln

Det har varit en hel del  Earl grey, morfin - och oroliga nätter (kanske på grund av té som gör en kissnödig och full med koffein) dom senaste dagarna. Men efter ett par timmars sömn gick jag upp, ringde Bemanningen kl 06.00 och sjukskrev mig för att sedan lägga mig. För idag var jag om möjligt sämre. Jag hostade mer och fick därmed ondare i ryggen. En ond cirkel som inte verkade vilja ta slut.
 

Det blev ändå en promenad runt villaområdet senare på eftermiddagen. Man ska ju inte bli helt stilla utan göra det man kan, och promenera känns väldigt bra ska jag säga. Det onda lättar liksom lite grann. Och det var lite extra trevligt det här varvet eftersom man i några trädgårdar hade pyntat sina buskar med påskfjädrar. Lite fint, eller hur?

22 mars - Utsikt och avsikt

Klockan 7 fick jag så ringa till hemtjänsten och deklarera mig sjuk. Det gör mig ont att veta att jag ställer till det så helgpersonalen får fixa ny vikarie och kanske göra om i sina egna scheman. Jag vet precis hur det är med schemaläggning när någon ringer in och är sjuk på kort varsel. Det är skitjobbigt!
Jag ville även meddela att jag inte skulle kunna ta passet imorgon heller, men personal kan inte ta emot sjukanmälan förutom på helgerna när det inte jobbar någon på bemanningen. Så i morgon får jag ringa ännu ett jobbigt samtal med sjukskrivning på kortvarsel... 
 

Det här var min utsikt ifrån soffan halva dagen framför film i datorn. Den andra halva hade jag huvudet åt andra hållet. Det var min omväxling idag.

Redan tidigare har jag tänkt lägga om kost/motions-stil och laddade häromdagen ner recept med under 101 kalorier. Men idag blev det av. Att vara sjuk är inte bara av ondo ;) Det får en att tänka över livet i stort.
 
Jag har nu för avsikt att följa Lifesum (https://lifesum.com), som också kommunicerar mot en app som enkelt hjälper mig att hålla koll till hundra procent. Det ska bli spännande att se om jag kan bygga upp motståndskraft genom att ta kontroll över matintag och träning. För det ska erkännas, att dom där kvinnors rekommenderade 2000 kalorierna bräcker jag med råge. Inte konstigt att man numera anses ligga i fetmakategorin med ett BMI på 30,5. Nu ska jag på allvar se till att balansera energiintag och rörelse och komma dels tillbaka till målvikten 68 kilo som jag hade för 9 år sedan, dels bli hälsosammare. Ett bra mål, eller vad säger du?

21 mars - Frukost utan andra kvinnor

Klockan 9 hade jag bokat in mig på en Kvinnofrukost med modevisning i Missionskyrkan i Mantorp. Det blev ju inget med den saken. Däremot hade jag fått lov att promenera (långsamt så jag inte blev anfådd eller interagerade med människor) så det blev Järnvägsvarvet i solsken. Jag tror det är nyttigt att vara ute, även om man hostar extra mycket när man kommer in. Det har väl kanske med skillnaden på luften att göra. Här är lite bilder från min lilla skogspromenad.
 


På förmiddagen var jag fortfarande optimistisk i tanken om att kunna jobba imorgon. Det rörde sig om 3,5 timme bara. Men man ska vara feberfri åtminstone en dag innan man går och jobbar, annars smittar man ner andra. Och det var, kan jag garantera, något av det sista jag ville! Det här viruset önskar jag ingen så det var bara att bita i det sura äpplet och förbereda sig för ett tråkigt samtal imorgon bitti... 

19-20 mars - Olika lika typ

Torsdagen tillbringade jag i sängen med feber. Det var precis att jag klarade av att gå upp och äta. För äta måste man ju göra för energi och återhämtning. På fredagen däremot blev jag tvungen att ta mig upp.
 
Tidigare i veckan hade mamma och jag kommit överens om att jag skulle följa med henne och Martina till Valla djursjukhus idag. Alfons Katt som Martina fick när hon var tolv år, skulle 18,5 år gammal få flyga upp i katthimlen i väntan på ett nytt liv och jag ville vara ett moraliskt stöd i denna sorgens dag. Men det fick stanna i tanken för det där gick ju helt i stöpet. För min del blev det istället telefonsamtal till VC dit jag snabbt fick en tid på förmiddagen.
 
Jag misstänkte halsfluss på grund av vita beläggningar, men jag fick veta att man inte kan få halsfluss utan halsmandlar. Däremot jag fick veta att det kan finnas lite rester kvar nere i svalget och har man inte fått bort allt som har med halsmandlarna att göra, så kan det ändå inträffa. Eftersom det inte gick att se blev jag skickad in till provtagningen för att ta sänka igen och streptokockerprov. 
Sänkan visade sig ligga på 39, vilket visst tydde på virusinfektion men det var inte streptokocker som tur var. Så jag som hoppats på supersnabbt tillfrisknande med penicillinkur så jag kunde jobba på söndag, fick höra att det inte fanns något annat botemedel än väntan, tålamod och symptomdämpande mediciner. Så det blev Mollipect, hostmedicin till dagen och Cocillana till kvällen - och ännu en kur Naproxen för ryggen. 
 

En välbekant vy känns det som. Det har varit tre besök nu den senaste månaden och det är helt klart tre gånger för mycket.

I dag firades Internationella Downs syndrom-dagen med "Rocka sockorna" som innebar att man skulle ha på sig olikfärgade strumpor. Det skulle symbolisera att vi är alla olika men lika mycket värda. Anledningen till att man firade redan idag istället för lördag 21e som var rätta dagen, var visst att man ville att arbetsplatser och skolor skulle kunna visa upp sitt stöd för andra. Och jag var inte sämre än att jag också ville delta. Gillar olika! Nu är det bara det att jag har bara en typ av strumpor, alla likadana funktionsstrumpor från Stadium, så det uppstod ett litet problem. Det löste jag genom att ha en fårskinnstoffla på mig. Skillnaden var väl att jag var kallare om vänsterfoten, än högerfoten...

Den där omtalade solförmörkelsen uteblev för alla moln. Så typiskt. Jag har bara upplevt en totalförmörkelse som jag minns,och det var i Turkiet eller möjligtvis Tunisien. Bussen stannade i alla fall så vi fick gå ut och kika. Och jäklar vad kallt det var. Man förstår att vi är beroende av solen, du!

På eftermiddagen fick jag ett SMS från Smarteyes att mina glasögon var klara. Ja, det får bli en tur in till Linköping när jag mår bättre. Ser verkligen fram emot att få dom på mig. Och det blir spännande att se om jag fortfarande gillar dom här. Ibland har jag nämligen beställt glasögon lite väl snabbt och ogenomtänkt - och som aldrig blivit använda...
 
 

16-18 mars - Då börjas det om då

Måndag och tisdag var två deltidsarbetsdagar som gick förvånansvärt bra. Fick parera rörelser och knapra långtidsverkande Alvedon, men förutom det så var det som vanligt.

På tisdagen fick jag dock ringa VC och förklara att ryggen vägrar bli bättre, trots Naproxen mot inflammation på höger sida. Sjuksköterska och läkare konfererade och det slutade med att man höll fast vid ryggskottet och skrev istället ut starkare smärtstillande, morfin, och gav mig telefonnumret till sjukgymnasten i Mjölby.
 
Onsdagen kom och det var inte alls kul att vakna när jag väl hade somnat. Hostan var tillbaka (!) och gomseglet var så svullet att det täppte till luftvägarna så pass att jag fick andningsstopp under natten. Riktigt läskigt, faktiskt. Högläge för överkroppen och öppen balkongdörr funkade väl till slut för jag förstår ju att jag sov ett par timmar på morgonkvisten och lever fortfarande :) Men hostan under natten bättrade på mitt ryggskott och gjorde att jag knappt kom ur sängen. Helt galet!

Och typiskt var att min bordsgrill som jag ropade in på Tradera för 14 dagar sedan var tvungen att hämtas ut senast idag, om jag inte ville att den skulle skickas tillbaka. Jag försökte få förlängd liggetid men det gick inte eftersom det var Schenker, förklarade man på Gulfmacken. Det var något med deras system, om jag fattade rätt. Konstigt, tyckte jag, men det var ju bara att acceptera. Jag valde därför att ta shoppingvagnens underrede och vandra bort och hämta paketet. Och det, jämte Apoteksbesök, blev mina enda projekt den 18e, det. Tyvärr var dom utskrivna morfintabletterna inte på lager utan fick beställas, så jag fick lämna mitt mobilnummer för att få ett sms när dom hade kommit. Det var alternativet till att åka till Mjölby och hämta. Och det fanns liksom inte på kartan. 
 
Efter äventyret på onsdagförmiddagen blev det en hel del soffläge. Det är dock ganska komplicerat att ha jätteont i ryggen och att ha hosta. Jag hostar ju avsevärt mer när jag ligger ner, medan ryggen inte klarar av att sitta... 
 

Det gick i och för sig långsamt till apoteket och macken, men promenaden kändes ändå bra. Jag knöt mina special-pumaskor innan jag tog på mig dom och använde sedan skohorn och fick på så sätt på mig toningsskorna. Den här typen av träningsskor gör att man får jobba lite mer för att ta sig framåt. Det har varit lite diskussioner huruvida den här typen av skor håller vad dom lovar (starkare i ben, rumpa och rygg = fastare rumpa, plattare mage och vältrimmade lår) och jag kan så klart bara prata om min egna uppfattning.
Mina Puma är väldkigt bekväma och känns skonsamma för lederna eftersom dom är rundade och därför lite mjuka att gå i om du fattar. Och ja, du känner skillnad i ryggslut, rumpa, baksida lår och vader mot om du går i traditionella träningsskor. Så för egen del är dom en bra investering som jag gjorde april 2012. Har inte kunnat använda dom så mycket eftersom jag mest jobbat utomlands. Men nu, när det är barmark och jag promenerar här hemma så kommer jag definitivt använda dom.

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0