10 augusti - En heldag i Linköping


Det här är sammanfattningen av min dag på Instagram. Men här kommer lite fler bilder.

Martina och jag möttes upp vid Ikano idag. Vi hade väl inga direkta ärenden förutom att bara träffas. Vi spenderade förmiddagen ihop och åt sedan lunch på IKEA och innan vi skiljdes åt kunde jag träffa både Chrille och Albin!


Albin in action

Klockan två var det dags att haka på en linköpingsguidning i dansens tecken tillsammans med Monica, Challe, Linn, Jocke, Mira (vars dotter Helena var med och dansade) och en massa andra intresserade. Du kan tro att jag blev överraskad när jag hittade en av mina marockogäster, Eva, som ciceron för just denna vandring.


Det som retar mig är att jag lyckades radera bilderna i kameran från tidningsdansen och fontänen. Har dock ingen aning om hur det kommer sig att jag hade två bilder från varje del kvar.

Efter en glass från Bosses glassbar åkte jag hem och när jag klev ur tåget, vad hände då? Jo då! Då öppnade sig himlen och det var dags för det obligatoriska regnet! Men nog måste jag erkänna att vädret var på vår sida tidigare under dagen!


9 augusti - Tre generationers diabilder

Det blev en hemmadag som började redan klockan kvart över tre. Galet, jag vet! Men när jag vaknar så går jag upp och idag var ingen skillnad.
 

Det kan reta mig att jag ibland vaknar lliksom mitt i natten. Tur det inte är varje natt :)
 
Hade fått tvättid till idag och det var välbehövligt. Det är rätt lyxigt att kunna tvätta flera maskiner på en och samma gång, måste jag säga.

Annars hade jag vikt denna dag till att börja gå igenom alla diabilder som mamma hade gett mig när hon flyttade. De stod i hörnet under TV:n och där kan de ju inte stå i all evighet.


Solen strilade genom björken på väg till tvättstugan. Tyvärr har jag själv ett gigantiskt körsbärsträd utanför min franska balkong som gör att det inte kommer in mycket solljus i min lägenhet. Det hade jag inte helt räknat med när jag tackade Ja till lägenheten. Såg visserligen trädet men då var det inga löv på grenarna...

Att gå igenom tre generationers diabilder är ett projekt, kan jag berätta. Jag satt med min lilla TV-liknande modul och tittade på bilder. Min pappa gillade blommor och natur (som tur är?) så jag kan kasta en hel del, men många bilder är det! Och det kommer att ta tid...


Hittade den här bilden på Lotta Andersson och mig. Den här flygturen upp till Bromma med Lottas pappa, Hasse, minns jag mycket väl. Det var min första flygtur och med ett litet plan som var känsligt för turbulens. Jag var rädd nästan hela tiden haha Kan ju berätta att det inte är mycket som skrämmer mig längre vad det gäller flyg. Gör ju i genomsnitt  åtta flygresor per år numera och är van vid det mesta vad gäller turbulens.

8 augusti - Regn. glasögon och busskort

Då var man tillbaka på svensk mark med typiskt svenskt väder med regn. Jag insåg att jag skulle bli tvungen att skaffa mig ett paraply eller en riktigt bra regnkappa.
 

Mitt kaffe drack jag i koppen från Mitchell´s hogshack och tankarna for naturligtvis snabbt tillbaka till Samos.
 
Tog pendeln in till Linköping för att besöka Vårdcentralen, äta lunch med mamma och handla lite. Jag hade gett mig själv i uppdrag att skaffa nya glasögon. De jag har är så himla repiga numera.
Och sen att köpa ett 30-dagarskort eftersom jag inte har någon bil längre.


Det var under en grå himmel som jag åkte in till Linköping.

Innan jag träffade mamma svepte jag in till Tre-butiken och köpte internetmodem för 4G och ökade mitt internet på telefonen. Det blev lite dyrt i månadskostnad känner jag så här efteråt, men det är smidigt med mobilt modem eftersom jag fortfarande lever lite som en nomad.

Mamma och jag gick till Café Gyllen och åt en paj. Fotot jag tog där försvann (tillsammans med andra bilder jag tog senare denna vecka. Är ganska säker på att det beror på förarfel. Jag raderar lite fort ibland...)


På Smarteyes hittade jag ett par glasögon som jag var förvånad över att gilla. Har haft svårt med glasögon utan bågar runtom men de här fastnade jag för och beställde.


Och så kom då ösregnet när jag gick ner mot stationen för att köpa mitt busskort och åka hem. Jag MÅSTE verkligen köpa regnskydd till mig själv...


De där solglasögonen lär jag inte behöva överdrivet mycket här, du!

7 augusti - Mot Mantorp


Jag började min morgon med frukost bestående av knäckebröd med trippel pålägg och ett par koppar kaffe.


Lämnade sedan Jumbo Stay bakom mig och tog bussen till Arlanda för att ta tåget mot Mantorp som skulle gå straxt före halv nio.


Väskan placerad på hyllan och datorn på bordet. Redo för avfärd.


Det var byte till pendeltåget i Norrköping och jag hade en stund över till att gå till kafeterian och ta en macka.


Och inte blev jag förvånad alls över att regnet kom när jag sedan satt och väntade på att få gå ombord!


Det blir nog inte så mycket att gå runt i högklackade sandaler och fotlänk mer det här året...


Det här är nämligen en väldigt vanlig himmel där jag bor...


Väl hemma packade jag upp och satte mig sedan och slappade framför TV:n. Det var med blandade känslor jag gjorde det. Men nog gillar jag min lägenhet, alltid.
 

Men jag hade ju ingen mat hemma, så jag fick vackert klä mig i svensk-sommarväder-kläder och ta min shoppingvang för att gå till Citygross där jag handlade till kylskåpet. Tillfälligtvis sprack himlen upp men det blev buss hem till stationen och bara att gå därifrån i regnet.... Härligt att vara tillbaka i Sverige - inte!

6 maj - Resan börjar mot Samos

Så var det då dags att ta sitt pick och pack och sticka till Arlanda. För vilken gång i ordningen har jag faktiskt ingen aning om. Har liksom tappat räkningen på det...
 
 

Resväska och handbagage och så Graube med mp3. Alles klar!


Dags att säga farväl till pendeln mellan Mantorp och Linköping idag. Snart skulle det bara bli bilåka och promenader av.


Päronbitar fick tjänstgöra som matsäck där jag satt med min mp3.
Och min väska blev jag rekommenderad att ta upp på andra våningen eftersom folk STJÄL väskor när tåget kommer till stationer och ingen syns till, berättade konduktörskan. Jag hade gjort livet lite enkelt för mig och låtit den vara kvar där nere... Men, men det var ju bara att släpa upp alla 18 kg. För att bli av med den hade jag ju ingen lust med.


Väl framme på Arlanda kunde jag checka allaredan och blev därmed av med mitt bagage.Glad i hågen vandrade mot McDonalds där jag tog en hamburgare (äcklig och torr. Att jag aldrig lär mig att jag inte tycker OM deras hamburgare!)
 
Min första resdag avslutades på Jumbo hostel med horitontalläge ganska så snart efter ankomst. Det skulle bli tidig uppstigning (halv fyra) och en lång resdag imorgon!

5 maj - En ganska tråkig dag, faktiskt.

Idag valde jag bort min morgonpromenad till förmån för städning och packande samt promenad bort till macken för inlämning av ett paket. Inte en bild blev tagen men å andra sidan var dagen ganska tråkig enligt mig. Det skulle komma att bli mer intressanta dagar framöver :)
 
 
 
 

4 maj - Världen är allt bra spännande

Det är rätt schysst att möta soluppgången utomhus istället för framför datorn. Å andra sidan är det helt klart kallare! Idag var det runt nollan och blåsigt när jag gick ut men lite mer än  30 minuter blev det i området iallafall. De första fem minutrarna gick jag med händerna i ärmarna men sen kom jag igång.
Idag fattade jag ett beslut. Jag behöver inte springa om jag inte vill, det är okej att gå. Huvudsaken är att jag får det här morgonpasset som rutin.
 

Mina rosa pelargoner och jag möter solen utomhus.

Straxt före lunch tog jag tåget in till Linköping. Idag skulle jag och Albin hitta på något ihop, utan mamma!
Och det är inte bara jag som tycker både livet och världen är spännande. Ibland känner jag mig lika gammal som Albin haha. Här är iallafall lite bilder från vår lördag!


Det fanns en hel del blommor på vår väg mot Malmslättsvägen där vi skulle titta på bussar.



Vid Shellmacken blev det en Korv-med-bröd-paus medan vi kollade in bussar, lastbilar, bilar, taxi - och en ambulans! Vi satte oss på pallen med Spolarvätska en stund innan det blev lite för mycket bus i Albin. Då går det inte att sitta still längre.


I telefonkiosken i Gamla LInköping var det roligt att springa - och öppna och stänga svängdörrarna och låtsas att mormor försvann och kom tillbaka.


Jag hade tänkt ta tåget till Valla Fritidsområdet men när vi gick in för att köpa biljetter visade det sig att det inte hade startat på morgonen och man visste inte om och när det skulle komma igång. Så vi fick ju göra något annat istället. Det blev en tur runt hållplatsen där Albin hittade några barn att titta på när de smög bakom "totempålen"
.


Och så hittade så klart Albin en grill med ett galler att snurra runt. Vilken lycka!


Lövhögar fanns det gott om och att kasta löv var en av dagens höjdpunkter.


Plötsligt så kom tåget! Men då fick vi avstå från att åka tåg. Vi var nästan helt framme i Valla och hade tillräckligt roligt ändå, tror jag.


Det finns mycket att klättra upp på här.


Det är roligare att gå på järnvägen än den astfalterade. Även om den här unge mannen har väldigt bråttom och inte är helt koordinerad och ramlar då och då, så kom vi framåt.


Och vad fann Albin vid Gästgivargården? Jo, en lövhög! Då måste man kasta lite.


Lite koncentrerad spänna-bältet träning...


Åh, mer löv! Kanske fåglarna vill ha det istället för bröd?


Skator och änder kom till oss vid ankdammen.


Men ingen var hungrig och flög iväg ganska så snart.


Albin var modig och vågade mata getterna. Det var det inte alla som vågade.


Albin var duktig att gå hela tiden. Det fanns så himla mycket spännande att undersöka och titta på.


I hönshuset tävlade två tuppar om att gala högst. Den till vänster (en Maran) får vi nog säga vann!


Marsvin och kaniner var inte lika intressanta som hönsen.


Smådjur i all ära - men inget går upp emot att handfat med grejer man kunde lyfta!


I vagnslidret finns det perfekta vagnen att klättra runt i.


Och på baksidan stod i en sopborste och då ville Albin borsta stallgården fin, så klart.


Den gamla traktorn var sisådär intressant. Kanske fem minuter, sen ville Albin ner.


När skosnöret gick upp försökte Albin knyta det... tills han istället hittade några intressanta stenar.


När vi satt på Minigolfen och tog vi varsin jordgubbsglass fick höra - och se - en traktor köra runt i paddocken. Det blev till att kasta det som var kvar på glassarna och gå dit istället.



Och så här stod vi i 15 minuter ungefär, tills traktorn åkte iväg och parkerade.


Innan vi vände hemåt besökte vi Vallas offentliga toalett. Helt okej faktiskt. Där fanns dessutom ett handfat i Albinhöjd som vi använde oss utav.


Efter toabesöket ville Albin åka vagn för nu var han trött. Vi hade trots allt hållit igång utan paus i fyra timmar. Han kämpade tappert att hålla sig vaken. Men jag såg hur huvudet vippade bakåt och hur händerna gnuggade ögonen.


Han kämpade in i det längsta att hålla ögonen öppna, tills det inte gick längre och han blev sittande som en säck potatis ända hem till Gottfridsberg och mamma kom ner och mötte!

Jag kan ju bara tala för mig själv och jag hade en jättekul dag. Man kan ju bara hoppas att Albin hade det också :)

3 maj - Fredag i solen

Den här morgonen blev mycket lättare än den igår. Upp och ta medicin, bädda, toa, påklädning, mp3 med mer musik och sen ut. Det blev genom bostadsområdet idag och sedan vidare mot Östra Tollstadskylten där det står 1 km. Det blev bara en språngmarsch - därifrån till Mantorpskylten - men den räckte. Det är rätt tungt att springa på asfalt.
 
Efter sista tvättiden innan avfärd, packade jag ihop mina grejer och åkte in till Martina och Albin i solen och värmen. För idag var det faktiskt varmt!
 

mp3 på - check!

Den där kartongen var otymplig, minst sagt. Så det blev buss till Åbylund och bara en kort promenad vidare till Martina och Albin. Och hemma hos dem blev det direkt ihopmontering av traktorn - ett fordon som blev rätt poppis trots att den nog var lite för hög.



Traktorer och lastbilar är det absolut mest populära både hos Elton och Albin.


Att blåsa såpbubblor är roligt både för barn och vuxna.


Fast roligast är att pyssla lite med det förbjudna, grillen!


Att titta på "traktorn" som gräver i änden av vägen och på bilarna som är parkerade på gatan är alltid lika roligt. Och ifrån köket kan han se lastbilen som kom med varor till affären varje dag. Tänk så lite som kan glädja en liten!

Efter att ha varit inne en stund ville Albin gå ut. Han visade det genom att gå ut i hallen och försöka ta på sig jackan själv. Men när man är ett år, snart två, är det svårt att veta säkert vilken arm som ska i vilken ärm, men med lite hjälp kom både den och skorna på och så gick vi ut i solen och värmen.

Under besöket i återvinningen hittade Albin sopborstar och började genast städa, något som kan vara trevligt att påminna sig om. Att han en gång i världen tyckte det var jättekul att städa, menar jag. Det brukar ju, som bekant, gå över ju äldre man blir...



Om man hittar någonstans att klättra, så klättrar man. Och det blev varmt med jacka och mössa så de åkte av ganska snart.


Vi testade tre lekparker idag. Rutschkana tror jag blir dagens vinnare, kanske med konkurrens med en grill som stod på en av lekparkerna. Det är något med även små män vad gäller intresse för lastbilar, traktorer och grillar, helt klart.



"Gunga lite grann, gunga lite grann, gunga lite bak och lite fram" - men fort ska det gå!


Min vagn är rolig att dra - en stund.


Coola killen!


Wow, en myra!!! Den måste studeras närmare.


Man kan leka ihop...




Och man kan leka själv...

När klockan började närma sig tre var det dags för ny förflyttning - till min mamma, Albins G-mormor. Där skulle Chrille hämta fåtöljen i källaren och jag skulle få durkslag och en liten sil.


Glömde ju att ta kort efter att jag var klar efter röjet i måndags men så här ser det ut. Kartongerna är tomma, och i plastpåsarna i hörnet är finns mammas (gamla) psykologi och pedagogikböcker/avhandlingar som hon inte velat kasta tidigare.


Mamma hade helt underbara rosor på köksbordet. Om jag hade en trädgård skulle jag absolut försöka mig på att odla dem. Så himla vackra!

Mamma fortsätter göra sig av med grejer och kan du fatta! Jag är numera stolt ägare till en potatisstöt! Tidigare har jag gjort potatismos med gaffel. Och jag har en brödrost, som till och med matchar min kaffebryggare! Dessutom fick jag med mig ett familjefoto från 1965.


Foto från Fredriks dop på Ekebyvägen och på bilden ser ni även mamma Marianne, pappa Sören och mig. Dopfunten du ser i nedkant kommer från Gotland och är en kopia från en kyrka där. Den står just nu i min Bennohylla :)

Jag hade planerat att promenera bort till IKEA för att köpa täcken och kuddar till mina gästsängar, men mamma var snäll och körde mig dit, innan hon styrde hjulen mot Björn och matlagning.


Jag gick en sväng på övervåningen idag och hittade ett skärbräda som funkar att ha som avlastningsskiva över diskhon! Annars hittade jag kanske inget som jag kände att jag behövde ha. Men att gå till deras restaurang för en fika eller mat går inte av för hackor. Vad sägs om en kaffe och kanelbulle för 5 kr? (Inget för mig i och för sig. Jag valde istället att äta en wienerkorv med bröd (4 kr) vid utgången innan jag åkte mot stationen.


Jag brukar ställa min vagn lite här och där och gå runt och kolla. Plötsligt hittar jag den inte! Jag fick hjärtsnörp: Någon hade tagit min vagn och bara lämnat den gula påsen på golvet! Så jäkla fräkt!!!
Fast det var falskt alarm för runt hörnet stod vagnen och jag kunde pusta ut! Men det var oroligt ett tag, där.

Hem kom jag med täcken och kuddar precis som planera... plus det där skärbrädat... plus ett dra-på-lakan... plus en reflexväst... plus en rosa pelargon och en grön växt, båda i äkta plast. Att det ska vara så himla svårt att låta bli att hitta bra grejer på IKEA!

2 maj - Första rundan

Klockan halv sex klev jag upp, fixade bäddsoffan, tog Mindiab, 1/2 banan och tog på mig träningskläderna. Det var tre grader vamt men solen sken och det motiverar mig. På med hörlurarna och sen ut.


En halv banan åts upp innan morgonpasset.
Det blev kanske inte så mycket löpning även om jag körde några intervall. Och det är nog så jag tänker mig min träning om det är det här jag kommer fortsätta med. Att bara springa är nog inte helt min grej, men att variera mig kan jag leva med. Nästan 30 minuter var jag ute och det känns lagom för min kropp vill ha sin frukost ganska omgående efter uppvaknande.

På eftermiddagen bestämde jag mig för att ta en promenad till CityGross igen. På med hörlurarna igen och sisådär fyrtio minuter senare var jag framme.

Med mp3 och bra hörlurar kommer man långt. Och till min jättestora glädje hittade jag bacon,  påläggskorv och grillkorv - allt baserat på kalkon! Det är nästan synd att jag flyttar till Samos nästa vecka. Det där lär jag inte hitta där...
 
Redan på förmiddagen bestämde jag mig för att morgonens utevistelse var rätt okej och att jag måste ut imorgon också. Och på Team Sportia passade jag på att köpa träningsshorts. Kom på att i Greklands luftfuktighet och värme funkar det inte med långbyxor. Som du förstår har jag nog tänkt mig en fortsättning på det här.
Men förberedelserna gjorde jag lite annorlunda. För imorse var det gränsfall krånglig. Ändrade "kostym" för att göra det hela lite lättare och förberedde så mycket jag kunde av frukosten. Det blir spännande att se vad jag tycker imorgon!

1 maj - Dags att ändra livsstil?

 Använde glukosmätaren ofta idag. Lägsta värdet jag mätte var 8,1.
Och så märker jag att det där med att ta en frukt som mellanmål, det gäller inte för mig. Jag klarar mig en timme på det, sen mår jag så illa att jag måste äta igen och göra jag det mår jag mycket bättre. Jag behöver alltså ha ordentliga mellanmål. 2006 körde jag med att dela upp lunch och middag på små mål var tredje timme. Det funkade jättebra så det återgår jag till nu.
 

Högsta uppmätta värdet var idag 12.2, lägsta 8,1. Inget att vara nöjd över direkt...

På eftermiddagen fick jag för mig att jag nog ska börja bege mig ut på morgnarna före frukost. Jag går ju upp så tidigt så tiden har jag ju! Idén var/är att börja springa igen. Det gjorde jag i tonåren i Kvinneby en del, men i vuxen ålder har jag inte gjort det någongång på allvar. Så varför inte testa det igen? Tänk om jag gillar't? Gratis är det ju och går att göra överallt, iallafall.
På kvällen förberedde jag därför allt; träningskläder, skor, mediciner och halv banan att äta innan jag går. Gör jag inte iordning det praktiska och det blir alltför mycket jobb innan, så har jag det som ursäkt för att slippa gå ut genom dörren. Att träna måste vara enkelt!


Hamrad kalkonfilé i skivor och potatisgratäng blev det idag. Jämrans gott!
 
(Idag kommer en liten parentes. Bara strunta i att läsa längre om du inte är intresserad!
 
Att drömma är ju ett sätt att få perspektiv/lösning på en specifik situation/problem. Idag vaknade jag och kom ihåg en av drömmarna. Det var ju lite spännande eftersom jag sällan minns att jag har drömt! Och bara just därför så skrev jag ner den även om den inte alls var spännande.
 
Dröm
Jag åker buss i Tornby och kommer från Coop-hållet. Det är massor av trafik och det blir trafikstockning så jag kliver av i höjd med IKEA. Himlen är grå och molnig och det är kyligt men jag har min svarta tunna dunjacka på mig.
Plötsligt lättar trafiken och jag kan kliva över gatan. Jag börjar springa över uppbruten grå asfalt, grus och sand. Mellan Ikea och Tornbyvägen är de nämligent en rörig byggarbetsplats. Men jag behöver ta mig till en butik som ligger tvärsöver bygget men det finns ingen väg. Man håller på att bygga en tunnel mitt i allt och jag vet inte hur jag ska ta mig över. 
Jag frågar och någon säger att det borde finnas en väg över tunneln som jag kan gå, men ingen vet säkert var den ligger i så fall.  Jag känner mig orolig och förvirrad över att inte hitta vägen fram. Och där slutar drömmen.  
 
Tolkning
Du kan egentligen bara tyda drömmar själv, men det finns vissa ”regler” som alla drömtydare baserar sina tolkningar på. Det är de jag har använt. Kolla här!  
Att sitta på bussen betyder att jag bara låtit tiden gå (följt med strömmen). Men att kliva av betyder att jag nu tar tillbaka kontrollen, löser eventuella problem som behöver lösas för att sedan börjar arbeta konstruktivt mot målet/n. 
Trafikstockningen handlar om att saker och ting inte går tillräckligt fort i den riktning jag önskar. Det kan antingen bero på tidigare mindre bra val eller människor som man låtit arbeta emot en.
Byggarbetsplatsen berättar om att en stor förändring är på G. Det kan handla om livsstilsförändring/ar, nytt arbete och/eller nya framtidsplaner.    
Grå asfalt som är uppbruten är ett tecken på att det här till synes stora problemet är precis som din intuition säger dig, mindre än du tror. Det går att lösa. 
Att leta efter något betyder att det finns ett behov som inte är täckt. Det kan handla om kärlek, kunskap, frid eller lösning på ett problem. Det kan också vara att söka ett nytt sätt att leva...

Slutsats
Valet av livsstil är ju upp till vara och en. Livsvalen behöver dock inte bara bara osunda (eller bara sunda), men det är ju det mindre bra som kropp (och ibland också själ) tar stryk av. Det vet vi ju.Vad det gäller mig så har jag minskat kategorin Sunda  kost- och motionsval sedan 2007.
Dags att göra lite nya val 2013, alltså! Det är bara att inte ge upp och skjuta upp något jag kan göra idag!)

30 april - Fisk måste vara gott

Det var blåst, sol och regn om vart annat och ofta samtidigt idag, men det var bara att bita ihop och gå ut en sväng. Det blev en promenerad bort till Mobilia runt lunchtid. På vägen dit hämtade jag min nya medicin som jag tänkte vänja mig vid från och med imorgon.
 
På CityGross blev jag glatt överraskad över att hitta en traktor med släp till Albins 2-årsdag. Det var bara det att mitt i entusiasmen missade jag att det var trampor på... och Albin är helt klart för liten att börja trampa runt på fordon. Men Martina trodde att Albin skulle bli så himla glad över att få en egen traktor att det inte skulle bli ett problem. Och visst, han kan ju sitta på den nu och trampa runt med den längre fram.
 

Den här ska jag och Martina montera ihop på fredag. 

När jag gick där och handlade så tänkte jag hela tiden på flera enkla kostförändringar. Några har jag ju redan gjort sedan tidigare.
Till exempel har jag uteslutit nötkött och minskat intaget av fläsk till en gång varannan vecka MAX. Jag har introducerat rådjursfärs i min kost och äter kyckling och kalkon i olika konstellationer istället. Jag äter mycket fler äpplen och päron tack vare skäraren som gör det enkelt att skapa ätvänliga bitar. Och jag tar bort kärnorna i mina körsbärstomater.
Däremot är jag fortfarande dålig på fisk. Det bör jag äta två gånger i veckan och det är svårt för mig som inte är något fiskälskare. Men liksom jag kunde träna på att gilla oliver, borde jag kunna lära mig gilla fisk. Så idag köpte jag en färsk gösfilé och en laxbomb - för ska jag äta fisk måste det vara goda grejer!


Laxbomb är nog inte världens nyttigaste MEN vi snackar fiskrätt här. God sådan!

29 april - Att väcka en Tidsplanerare

Ibland tar saker lite längre tid än man tänkt sig. Att flytta är en sådan sak. Ja, nu är det ju inte jag som ska flytta utan mamma. Idag skulle jag hjälpa henne att tömma källarförrådet - och vindsförrådet. Jag hade som vanligt en idé om organisation för att använda tiden på bästa möjliga sätt.

Men först skulle jag på uppföljningsbesök hos Gunilla på Vårdcentralen - som resulterade i recept på ytterligare medicin som ska hjälpa kroppen att utnyttja eget tillverkat insulin då min kropp har hamnat i långvarig sk Hyperglykemi (*). Men det är en läskig medicin som gör att om jag inte sköter mig blir jag sjuk! Galet, eller hur?
Å andra sidan, varför blev jag rekommenderad att ta den? Jo, helt enkelt för att jag medvetet har valt att inte ändra livsstil, d v s mitt kost- och motionsschema. Men att förändra livsstil kräver motivation. Man kan tänka på och vilja hur mycket som helst, men har man inte motivationen så händer det inte mycket! Mitt problem är väl att det inte finns någon symptom som hindrar mig i att leva mitt liv som jag vill och så länge allt liksom flyter på - varför ändra något?


Det var inte mycket folk på tåget in till stan 08.36.

Jag promenerade upp till mamma direkt efter besöket på VC. Från halv elva till straxt före åtta på kvällen gick jag igenom alla Fredriks grejer som fanns där, sorterade på skräp, skänka till Myrorna och behålla. Det mesta var skräp och det blev totalt fem vändor till återvinningen i Malmslätt. Och tre vändor till Myrornas container.


Jag får nog erkänna att det var rätt jobbigt att hålla på att bära grejer själv en hel dag. Å andra sidan tänkte jag: Vardagsmotion, Maria. Vardagsmotion! Besöket på vårdcentralen hade blivit något utav en väckarklocka. Kanske är det något jag kan ändra utan att det tullar för mycket på mitt livsnjuteri? Måste meditera på det.


Det här förrådet var på kvällen, näst intill helt fritt från grejer :)


Mamma bjöd på lunchbuffé i Ryds Centrum. Gott och himla trevligt. Rekommenderas!
 
Nu hann jag ju inte alls med allt jag hade planerat innan jag började. Jag fick lämna tre stolar och en fåtölj som skulle kommit till återvinningen. Men återvinningen stängde kl 20.00. Och vindsförrådet var jag inte ens uppe i! Att flytta tar längre tid än man tänkte sig. Väldigt otillfredsställande!

Mamma skjutsade hem mig efter lite matshopping i Malmslätt. Jag hann inte hämta ut mina Mindiab (de nya tabletterna) idag men det får jag göra imorgon. En dag hit eller dit kan ju inte göra skillnad.

* Lite om Hyperglykemi
Insulin är ett hormon som bildas i bukspottkörteln. Det har i uppdrag att öppna cellerna så att sockermolekylerna ska kunna gå över och ge dem energi.
Med minskad insulinproduktion stannar sockret istället i blodet och cellerna svälter. För att cellerna ska överleva kommer ett stresshormon till undsättning MEN i den energiprocessen bildas syror, s k ketoner. Och ketonerna gör blodet surt! Håller det här på för länge leder det till syraförgiftning (ketoacidos) som i sin tur leder till livshotande koma.
När jag läste symptomen insåg jag att jag har haft dem ett tag men inte förstått vad det handlat om. Ni kanske minns att jag har skrivit om saltbehov och att jag tyckte det var så konstigt att min kropp inte tog upp vatten ordentligt, trots att jag dricker som jag ska. (Min kropp innehåller 40-44% vatten istället för normala 60-70%.) På senare tid har jag oftare varit illamående, ovanligt anfådd och trött. Nu vet jag varför!
Symptomen är precis det: vätskebrist, saltrubbningar, illamående och allmänpåverkan.

Men vill du veta två intressanta fakta?!
- Att medelåldern för diabetiker (typ II) födda på 60-talet är, enligt Diabetes Education and Research Center i Philadelphia? 69,7 år :) Jag är kanske inte tänker så himla illa, alltså!
- Att spådamen i Malaysia precis fått rätt att jag skulle få ett tungt 2013 vad gäller min hälsa. Fast, det förstår du säkert, att mitt mål blir nu att bara ge henne tillfälligt rätt. Keep on rockin'!

28 april - Slösat bort en dag i livet.

Ja, idag blev det inte mycket gjort inte. Slösade bort en hel dag med enbart  tv-zappande/tittande, faktiskt. Väldigt otillfredsställande, måste jag säga, när jag har så mycket att göra innan jag åker till Samos, plus har bara (förhoppningsvis) runt 6700 kvar som Maria Graube. Det går helt enkelt inte an! Idag lovade jag mig själv att det får vara slut med sådana dagar.
 

Mitt måttband visar bara 18,5 cm d v s 18,5 år levnadsår kvar. Jag kommer ihåg när jag började klippa en centimeter för varje år. Året var 1996 d v s för 17 år sedan och måttbandet var då 17 centimeter längre än idag...
Fast det kan jag glatt säga, att de där passerade åren upplever jag att jag har förvaltat väl, även om det alltid är saker man kunde gjort annorlunda. Som att till exempel sluta med icke produktiva och outvecklande dagar som denna, då!

Varför är jag så noga med att förvalta min tid här då?
Jo, det går att härleda till min far, som gick bort i början på 90-talet. Han pratade alltid om vad han skulle göra som pensionär, allt det där han inte tyckte han hade tid med när han jobbade. Han gick i förpension vid 60 - och dog ett år senare! Det var då jag insåg att tiden här är klart begränsad och att man inte kan skjuta upp en massa saker utan sätta upp mål så man kan uppnå dem så fort man kan. Och mål har jag ju skrivit om tidigare. Jag har använt SMART-modellen och gör fortfarande. Mål ska skrivas ner och vara
  • Specifika
  • Mätbara
  • Accepterade av andra
  • Realistiska
  • Tidssatta
Det första målet jag uppnådde efter att ha börjat jobbat med det där, var att ta mitt MC-kort efter att ha övningskört i tio år. Ett annat är att börja jobba utomlands i sol och värme, en dröm jag haft sedan jag var nio år.

Det jag inte har satt som mål under åren, har jag heller inte uppnått.  Det har stannat som Önskningar...

27 april - Fågeldag!

Idag var det Fågeldag i Trädgårdsföreningen och jag mötte upp barn och alla barnbarn för lite skoj i parken.
 


Den startade i lekparken. Populärast är helt klart rutschkanan!


När klockan började närma sig elva gick vi ner mot Tropikhuset och fontänen där det skulle hända grejer.


Först var det Skattjakt. Den enda som hittade ett vinstkort var Elton, som också var den första av alla att hitta ett. (Han fick välja pris och valde en mjukis-Barbapappa.)


Kl 12 är det musikspel vid fontänen där vattnet liksom dansar i takt. Fast idag missade vi faktiskt det. Vi gjorde lite annat istället.


Glasspaus i Tropikhuset.
Till och med jag åt glass - och noterade att Dajmglassen har blivit mindre och kostar mer. Jag kände mig klart lurad...


Sedan gick vi och matade änderna med kex. De fick så mycket att de tröttnade på oss och simmade iväg haha



Den här förmiddagen avslutades med en gigantisk sockervadd. Visste du förresten att det bara är motsvarande en sockerbit i den där sockervadden? Den var så stor att alla åt av den - utom jag. Och Elton och Albin var inte så förtjusta i den heller. Däremot de STORA barnen :) De gillade den!


Det blev kallt och blåsigt vartefter tiden gick, så vi bestämde oss för att det var nog redan vid halv ett. Martina och barnen vände hemåt för att grilla innan regnet kom.
Milla och jag hämtade våra kläder hos skräddaren och så följde jag med till Toys'r'Us där det var 25% rabatt på allt. Där jag köpte två roliga såpbubbelmaskiner till Elton och Albin samt en Pool för vattenleken i mitt rum innan jag tog bussen till stationen och pendeln till Mantorp. Och där började det regna!

26 april - Eltons första tågresa

Elton har länge sagt att han vill följa med mig och åka tåg. Idag var just en sådan dag.
 

Vi struntade i att ta någon vagn och gick ner till stan. Och det tar ett tag. Det finns så mycket roligt att undersöka. Roligast var kanske ljusslingan som trasig hängde kvar i ett träd på Nygatan.
Vi bestämde att vi skulle åka buss ner till stationen. Och det var också jättespännande och kul!




Att åka tåg mellan Linköping och Mantorp är ganska lagom när man är tre år. Fast jag tror nog att han hade gillat att åka längre för det var väldigt intressant att se landskapet flyga förbi.


I Mantorp mötte vi en bil med släpvagn som var full med cypressgrenar. En gren ramlade ur så den la Elton in till kanten så andra bilar slapp köra på den.


Jag plockade fram alla leksaker och började med Köttfärssås och Spaghetti som var beställd, när det ringde på dörren. Milla och Naima kom också på besök och var med och åt lunch. Elton gillar gurka. När vi ätit klart och det fanns gurka kvar, byggde Elton ett gurkslott... och åt sedan upp de gurkorna också.



Roligast var nog kanske min Zhu-Zhu- hamster som två glada barn högljutt jagade runt i rummet.


Armband och lite utklädningskläder försvann ifrån mitt förråd och innan vi åkte från Mantorp låg tre chokladbollar från Brödboden på Platensgatan i en guldglittrande armbandsväska.


Vi lämnade utklädningskläderna hos Per och åt sedan (inte) upp chokladbollarna. De passade inte oss i smaken alls!


Milla, Elton, Jonzon och Per i trädgården.


Vårtecken? Nyckelpigan och en glidande snigel.


Milla skjutsade ner mig till Ikano. Målet var att köpa de där handdukarna till barnbarnen och idag blev det köpbeslut. När jag var klar tog jag 10:an ner till stationen och såg att det ligger snö kvar i Tornby!


Och dagens inlägg avslutas med att jag visar handdukar och matchande glas till barnbarnen. Grön - Elton. Turkos - Albin, Lila - Naima.  Mi casa  es su casa!

25 april - Modevisning

Deklarerade klart och åkte sedan in till Linköping på kvällen för att gå på modevisning med Annette.
 

Min egenhändigt designade väska fick följa med in idag. Med mitt namn och crew (betyder personal/anställd) i reflexfärg är den både lite allmän och personlig. Det blir iallafall lite svårt för någon annan att sno och gå runt med den.


Vi var lite tidiga och hann ta en fika på Espresso House. Men halv åtta blev det så mingel i Filbytergallerinan innan modevisningen. Det bjöds på vin/cider och ostar, kex, vindruvor och melon. Och gott var det!


Två annorlunda saker: Modellerna kom från Linköpings Sportdansklubb + Village (heminredning) plockade fram saker och gjorde stilleben som Elin af Klintberg (konferencier) också berättade om.  Det var lite basic (och kändes något orepeterat i slutet) men helt okej.  Efter visningen var det fortsatt mingel och tid för shoppning.


Jag tog tåget som gick 21.23 och kunde inte vara kvar till slutet - och missade Goodiebagen som några småkillar visst hade delat ut kvart över nio. Aja, shit happens! Tror jag överlever det.

24 april - Lyckotrollen är tilbaka

Idag stod Kontortjänst med på schemat. Jag skulle lämna kvitton och få underlaget till deklarationen som jag tänkte göra imorgon.


En ganska svensk himmel. Solen gömmer sig bakom moln som sedan blev allt tjockare...


Jag gick på rutin upp till korsningen vid Priso för att gå över till Tornet. På Priso passade jag på att gå in och köpa tårta till brudarna. Men när jag skulle gå den vanliga vägen har man stängt av övergången pga vägarbetet. Det innebar att jag fick gå tillbaka till stationen, gå över järnvägen och sedan ta omvägen bakom posten - och då började det lagom att regna. Surt!


Efter fika med Lilian, Susanne och Agneta och jag lämnat/fått mina papper bestämde jag mig för att gå på Ikano en sväng. I leksaksaffären hittade jag samma typ av troll som jag hade  på 70-talet. De har varit populära en gång tidigare, tror det var slutet -80 eller början 90-talet, och nu är de tillbaka igen!
Och så hittade jag ett par låga boots för 199 spänn som jag klackade om (de hade stenhård plastklack och jag ville ha gummsula)


På vägen tillbaka till Mantorp hade jag lyckan att hitta en pantflaska, värde 1 kr - ett litet tillskott till sparkassan du! hehe


Albin och Elton har fått egna hängare i badrummet. Nu ska jag bara bestämma färger på handdukar då. Det kunde jag inte göra när jag var på IKEA idag...

Uppdatering Lily Garden Spa. Inget svar på Facebook. Idag kontaktade jag Letsdeal och berättade att jag inte fått tag i företaget. Nu väntar jag svar därifrån, då!

23 april - Födelsedagslunch

Idag fyllde min mamma år. Jag hade bestämt med henne kl 11.15 utanför Filbyter och att vi skulle gå och äta lunch någonstans. Det mamma inte visste var att jag sagt till mina döttrar och moster att hänga med. Under förmiddagen bestämde jag mig för att Fräcka Fröken kunde bli ett trevligt val.


Tyvärr kunde inte Martina komma men Milla och Naima mötte upp.


Det blev köttfärsens dag. Jag, mamma och Kerstin tog lasagne, Milla köttfärspaj och Naima fick spaghetti med köttfärsås (barnmatsburk).

Efter en mycket trevlig lunch följde jag med mamma hem. Hon hade fått lägenheten stylad inför försäljningen. Nog såg det annorlunda ut alltid, med andra möbler och så mycket färre grejer.
Jag följde även med upp på vinden och där fanns det en hel del, kan jag berätta. (Min mor kör INTE med Ettårsprincipen.) Jag är ju bara hemma en vecka till och hon kommer inte bo kvar när jag kommer tillbaka i oktober så vi bestämde att på måndag ska jag hjälpa henne att rensa, kasta och lämna grejer till Second Handbutikerna. Förrådet i källaren, med Fredriks och Martinas grejer, skulle ha rensats för ett år sedan egentligen, men allt det står kvar också. Det kommer bli en aktiv måndag, verkligen.


Barnen på fotona i mammas sovrum är på mig, ett år gammal och Fredrik tre.

Det blev lite linköpingsfotografering idag på väg från mamma ner mot stationen. Detta tillsammans med lite lunkande i butiker fast jag egentligen inte skulle ha något, gjorde att en 20 minuterspromenad tog tre timmar haha.


Domkyrkan, är byggd på 1100-talet och är Sveriges näst största kyrkobyggnad (Uppsala Domkyrka är större). I parken finns en ingång till underjorden. 2002 var det utgrävningar här, som jag har för mig rörde sig om en massa gravar.


T vä. Linköpings slott samtida med Domkyrkan - fast det var faktiskt en biskopsgår från början. Läs mer spännande historia här  T hö. Linköpings stadshus hyste Läroverket under åren 1864.1915 och blev stadshus först 1921.


Stenhusgården och Krogen Amerika, två byggnader på Storgatan som byggdes på 1400-talet efter den stora branden.

Jag köpte fyra presentkort på Letsdeal.se den 15 mars till Lily Garden Spa. Två av dem fick mamma i present. De andra två hade jag planer för egen del. Eftersom jag nu gick på Storgatan gick jag ner till nummer 50 - men hittade inget spa!!! Jag gick ett par gånger upp och ner men Näe!
Till slut gick jag in på frisersalongen och frågade om de visste något. Där fick jag veta att det inte hade öppnat än. Det var något problem med vattnet. Jamen, hur kul kändes det där, tror du?
Här hade jag precis gett bort i present till mamma - och jag åker från Linköping 6 maj. Det lär ju inte bli något Spa-besök innan 15 juni då, eller hur!? Grymt besviken blev jag... och när jag har ringt numret på kupongen kommer jag bara till en telefonsvarare och kan skicka mitt mobilnummer. Idag (24 april) har jag skickat ett meddelande till facebooksidan man hänvisar till så får vi väl se om jag får svar.


Lily Garden Spa - Inte.


Testarde sommarboots som jag var verkligen var sugen på. Dessvärre var de antingen för små eller för stora så det blev inget köp.


Framme vid stationen efter tre timmar.


Och det har blåst rejält idag. Vid stationen hade ett träd blåst ner till och med!

22 april - Äger numera ett snapsglas

Förmiddagen tillbringades i tvättstugan. Vid lunchtid tog jag en promenad, först till macken för att skicka iväg ett traderapaket, vidare till Mobilia för att lägga lite kläder i Myrornas container samt för lite shopping.

På vägen stannade jag och gick in på Mantorps glasbruk. Där köpte jag mig ett snapsglas. Hade tänkt göra det länge och vad är väl roligare än att ha ett lokalt, handblåst ett?


Mantorps glasbruk har en massa fint. Mitt snapsglas invigde jag med indisk sockerrörsrom till tryffelbrie och soltorkade tomater på ruccolabädd.


Röda pricken på kartan visar var Mobilia ligger.

Testade zoomen och lyckades fånga ett par kråkor innan de flög iväg.

När jag kom fram till köpcentret hittade jag inte min inköpslista och drog mig till minnes att jag satt den på ytterdörren.Däremot hade jag inget minne av att ha lagt ner den i väskan. På CityGross försökte jag därför komma ihåg vad som stod på listan. När jag väl bestämde mig för att skriva ner allt jag kom ihåg från listan och skulle ta pennan i plånboken, vad tror du jag hittade då? Jepp, kom-i-håglappen!
 

Efter 45 minuters strosande i varenda gång för att försöka minnas vad jag skrivit upp, hittade jag listan i plånboken. Då hade jag bara missat två grejer på avdelningarna jag passerat igenom. Det var rätt bra jobbat, tycker jag.

Efter att ha spenderat 2,5 timme på Mobilia styrde jag steg och hjul mot hemmet. Det hade börjat regna - mycket obehagligt.


På hemvägen var det mp3:n på - och så hittade jag en väg som heter Hemvägen. Var inte det lite roligt?
.

Tussilagon blommar för fullt i dikena.

Jag letade lite mer info om premiären av Jurassic Park i 3D den 1 ma,j eftersom jag bestämt mig för att boka biljett till den. Men plötsligt så fanns ingen info på Sf:s hemsida eller på Facebook! Och andra länkar fanns heller inte kvar. Vad konstigt, eller hur? Det är något märkligt med den där premiären uppenbarligen. Jag börjar nästan tro att jag har drömt det hela...

21 april - Småplocksröj

Idag tog jag tillfället i akt och bäddade om i sängen från vita lakan till korallrosa. Det blev faktiskt rätt mysigt. Och Dra-på-lakanen som var 120 breda till min 140-madrass var lite kämpigt att få på men det gick med lite envishet hehe


Nya och fräna lakan är på plats!

Det var meningen att jag skulle få lite besök framåt eftermiddagen så min dag ägnades bland annat åt att stänga resväskan efter att ha stuvat om (och fått plats över till och med) samt kasta och plocka undan smågrejer.
Nu kom det dessvärre ingen och hälsade på den här dagen - men det kändes rätt bra att ha fått undan lite småprylar som låg och skräpade.


Från säng till soffa med frukost och dator framdukat.

Jag brukar ha utrensning en gång per år på grejer hemma. Allt som inte har blivit använt på ett år säljer jag eller ger bort. Varför låta saker ta plats som man inte har användning av liksom? Så eftersom jag fick eftermiddagen fri, fotograferade jag saker som bara ligger i förrådet och satte sedan ut tio annonser på Tradera. Redan ett par timmar senare var en sak såld och betald via PayPal (suveränt betalningssätt)! Sånt känns ju rätt kul! Och de här småpengarna åker in på mitt nya Forexkonto, förstår du. För pengar är det enda jag samlar på. Det är bara synd att det inte går nå't vidare bra. ha ha Men vaddå? Ambitioner är ju bra. Men det räcker inte - man måste ha tydligt uppsatta mål. Och det har jag ju för 2014 som du kanske minns. Att publicera böcker är inte gratis...

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0