19 maj - Vibrationsplatta, kan det vara något?

Var på kontoret till halv tre, för att göra färdigt allt välkomstmaterial. Packade in allt i bilen och tog svängen förbi stranden men det var blåsigt, molning och kallt så det blev ingen lång vistelse där, inte.

 

 

Istället gick jag till gymmet där jag tränade en dryg halvtimme. Testade vibrationsplatta för första gången i mitt liv. Jag har trott att man liksom bara ska stå där på plattan och inget göra och har inte fattat hur DET nu kunde vara bra. Men så är det ju inte alls. Samma övningar som du gör på styrketräning och yoga gör du fast med plattan som verktyg. Passade mig väldigt bra men jag är fortfarande osäker på träningstiderna...


På väg hem träffade jag några gäster på ett kafé helt kort för sen var jag tvungen att försvinna hem och äta och duscha. Straxt före halv sju gick jag till busstoppen och mötte upp med gäster som skulle till flygplatsen. Det var ju dags för min första avresa på den här destinationen i år, och andra ankomsten idag!

 

Arbetet flöt på som det skulle även denna lördagkväll och jag kunde gå hem och lägga mig och sova gott.

 

Antal steg: ??


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0