Att vara Maria Graube

Ja, det blir en del såna i det här jobbet. Alla uppskattar dock inte att jag åker. Den som gillar det bäst är nog jag själv... och lite Per som får huset för sig själv igen - och därmed lite med lugnt och i ordning.


Jonzon var inte helt entusiastisk över att behöva gå till dagis idag...


Packningen stod klar i hallen, färdig att placeras i bilen som skulle överlämnas till Milla igen.


Mötte upp Milla och Elton vid dagis och jag upplevde att det var i förra veckan jag lämnade in mina små barn och så lämnar de nu sina egna?! Så galet, va?

Från dagis gick färden mot Centralstationen där vi hade turen att få en parkeringsplats på Långtidsparkeringen för 100 kr :)

Våra tåg skulle sedan gå ungefär samtidigt men innan hann jag ta kort på oss.... och sen ett på Milla när hon klev på tåget från perrong 2 till Norrköping och Univeristetet. Jag klev på tåget mot Arlanda från perong 3 och efter att ha vinkat till varann befann vi oss straxt på resande fot båda två!


"Jag tror jag skulle göra mig som nunna", kom jag på mig att tänka när jag fick se kortet på datorn. Vet inte helt varför. De har väl inte bandana?

Jag åkte genom höstlandskap och kom upp med SJ:s 1a klass till Arlanda utan missöden och fick en hel avdelning för mig själv.


Plats nummer 38, den var min det - och resten av platserna var tomma på avdelningen. Lyx, va?

27 september

Det blev en dator- och Jonzondag idag. Tiden går och det är ju en del kvar innan jag ska åka på torsdag morgon.

Jonzon var hemma och vaktade huset idag. Han gillar att slippa dagis. Det är lite som hans egna vilodag när han slipper folk och fä, typ. Men idag blev det vi två som gick på promenad i skogen. Det var ett skönt avbräck i studierna.

Här är lite bilder från dagen!




28 september
Det var meningen att åka till Milla och Elton och käka våfflor på eftermiddagen men Milla hade blivit genomförkyld så vi sköt fram det tills jag kommer hem. Jag får hoppas barn och barnbarn kommer hem och äter våfflor i Rappet i mitten av oktober istället!

Så  jag satt framför datorn hela dagen och fick soffskav på sittbenet. Ingen möbel är bekväm vid 12 timmars jobb framför datorn! Gjorde avbrott för packning... och ompackning när jag insåg att en resväska var för stor. Det blev att packa i handbagaget istället och skicka det. Fick till och med plats med locket fullt av miniostbollepåsar hehe



Antal steg: Ingen aning


JONZONS HÖRNA

Här är en lite film från skogspromenaden...




När inte Jonzon ligger på oss slappar han i sin fåtölj.

Idag stod besök hos två mammor på schemat: Mammografi och mamma Martina.

Började med att ta bilen till Drottninggatans parkeringshus för att sedan gå bort till Torkelbergsgatan och förfasade mig över seniörboendet på Tinnerbäckens tidigare parkering. Inte för att man ser om det blir fult utan mer för att man har tagit bort en parkeringsmöjlighet utan att ersätta den.

Jag undrar vem som är stadsplanerare i den här stan och vad han/hon tänker sig. Det byggs och fixas vägar utan att man har tänkt igenom hur invånare och besökare ska ta sig runt i stan eller parkera...för hur många gånger har jag inte kommit till stan den här omgången och det står 'FULLT' på alla p-hus? Eller fått köa i 45 fminuter ör att komma ut ur stan? Börjar likna Moskva där man har en infrastruktur baserad på 1 mijlon bilar men det finns 5...


Boende för 55+:arna byggs i hörnet St:Larsgatan-Torkelbergsgatan. Det är visst poppis att samla gamlingar i vanliga lägenheter på ett och samma ställe numera!

Inne på Mammografin blev jag emottagen av Solveig Hagelin som jag tvingade på kameran för att ta ett kort på mig och röntgenapparaten. Bara att ta ett djupt andetag och slappna av och ett par sekunder senare är det klart! Fyra bilder tar man, två på varje bröst.
Om ett par veckor får jag reda på om jag mår bra, måste tillbaka för nya bilder för de första blev för dåliga eller för att få diagnosen bröstcancer. Och det blir ju alltid som det ska så det är inget jag går och funderar över.


Mammografi får man gå på från 40-årsåldern var 18e månad. Suvve livförsäkring för 140 kr/gång!

Eftersom jag hade parkerat i P-huset och betalat 15 kronor för tre timmar, tog jag en tur på stan. Egentligen letade jag efter en ljusblå konferensmapp med ringpärm och pappersklämma  - och det fanns naturligtvis inte. Jag kom hem med en svart skrivplatta (39:-) från Clas Ohlson istället! Aja, det får la gå det med då.


S:t Larskyrkan där jag döptes... och en massa cyklar överallt. Det är verkligen en cykelstad!

På Café Gyllen köpte jag en kycklingmacka som fick följa med till Martina i Gottfridsberg. Vi delade på den och drack kaffe och pratade bort en dryg timme.



Albin var också snacksaligt humör. Man har mycket att ventilera när man är tre månader gammal och kan sitta själv i en babysitter :)




När jag åkte från stan upptäckte jag en skylt i min bil. Jag har inte lagt märke till att jag åker omkring i en explosiv vara! Och när jag kom hem fick jag veta av Per att jag faktiskt åker omkring med en krutladdning under panelen. Spännande!



Antal steg: 10103

JONZONS HÖRNA
Glömde ta kort på honom idag :)

Det blev en pluggdag idag men dessvärre är jag inte klar på långa vägar... Eller så är jag för ambitiös. Lämnar nämligen inget åt ödet. Uppskattar inte att få frågor jag inte kan svara på som bekant.

Jonzon var med och jobbade från morgonpromenad genom frukosten...



till att softa bredvid mig i soffan...



för att inte missa om en ostboll utdelades!


Vänta.....                                              Varsågod!

Sedan jag kom till Sverige har jag vaknat halv fem men eftersom hänsyn behöver tas till ytterligare annan person (Per) så pressar jag och ligger kvar i 50 minuter. Idag somnade jag dessbättre om och sov jättetungt när Pers alarm satte igen. Men, rise and shine, upp kom jag till min frukost!

Idag hade jag lovat skjutsa Milla till jobbet. Jag hade ändå ärenden till Stadium. Fick ett presentkort av mamma och Björn i födelsedagspresent det tänkte jag använda till mer funktionskläder, världens bästa plagg för varma länder, om du frågar mig!



Vi parkerade utanför Coop. Milla hade nära till jobbet och jag promenerade jdärifrån. Behövde ju samla steg, vet du!



Eftersom vi var i Tornby straxt efter nio hoppade jag in helt kort på Coop där jag köpte miniostbollepåsar till mitt förråd. Därefter blev det ett besök på JULA. Där hittade jag två funktionströjor (enbart svarta dock) för 79:-. Vilket klipp va? På väg ut från varuhuset blev jag hastigt förvirrad. Har ju varit van vid vänstertrafik så jag höll på att ta fel rulltrappa haha



Under tiden på JULA hade klockan hunnit bli tio, så jag gick in till Elgiganten och tittade på mp3. Ville ha en till föreläsningarna. Hittade en som verkade okej med display och plats för minneskort men den var lite dyr tyckte jag (499:-) så jag bestämde mig för att kolla runt lite.

När jag ändå var i närheten av bilden passade jag på att lägga in mina tröjor där samt köpa en liten flaska rött vin på systemet. Hade tänkt att ha det i såsen till Kycklingfiléerna idag.



Tog sedan en promenix bort till Stadium. Hittade funktionströjorna, provade storlek M som jag har i den jag har haft i Thailand under säsongen - och insåg att jag fick välja XS istället. Hittade en militärgrön som var himla snygg... och en säljare hjälpte mig att kolla om den fanns på hemsidan också. Det gjorde den inte. Så den köpte jag där och då!
De andra (en vit och en turkos) och funktionsstrumporna beställde jag från hemsidan istället. Hade ju fått ett erbjudande att få 25% rabatt och det vore ju korkat att inte använda! Ska hämta ut de kläderna i butiken och håller nu tummarna för att de ska komma senast onsdag... annars får jag vackert be dem att hålla paketet åt mig tills jag kommer hem i mitten av oktober igen.



Eftersom SIBA ligger granne gick jag in där och kollade efter mp3 också. Fast det verkar vara på utgående de där mp3 för inte har man mycket att välja på inte...
Men så fick jag för mig att jag skulle kolla på Teknikmaggan också, så jag in på Ikano. De hade Sandisk (samma som på Elgig) men den var slut i Linköping så det gick ju bort...
Gick istället bort till Kjell & Co och där, minsann, hittade jag samma en gång till och den var nedsatt idag till 299:-.. Den fick följa med hem och in på laddning och föreläsningarna i Världshistoria och språkkursen i Thai hamnade på minneskortet! Suvve!



Nöjd med mina inköp gick jag tillbaka mot bilen. Hade passerat Burger King ett par gånger och var lite hungrig. De gjorde reklam för nå'n som nog skulle vara lite Spicy. Men det var en grön (!) chili på bilden så så himla stark var den nog inte. Istället blev det en liten Junior, lagom stor portion dessutom.



När jag kom hem blev det datorn i knät... och när Jonzon och Per kom hem, hamnade Jonzon i andra soffan. Per gick ut och fortsatte greja i trädgården.



Och när Per kommit in blev det som vanligt - en Jonzon vilandes mellan Pers ben och att de trängdes i tvåsitssoffan.




Antal steg: 8931
Och gukosvärde 6,2 innan frukost. Så himla bra du!


JONZONS HÖRNA
Varje lördag får Jonzon lördagsgodis. Han får ligga i vardagsrummet och vänta tills godiset har gömts. Efter att ha gått igenom Rulla runt, Tassen på nosen och lite annat" onödigt" får han det efterlängtade kommandot "Gå och leta"" varvid det springs omkring hysteriskt.



När han lugnat ner sig och hittat sitt godis måste han berätta detta för den gamla trasiga apan. Men sen behöver han försäkra sig om att apan inte ska ta hans jättegoda godis...



... vilket innebär att apan helt sonika bärs in i datarummet. Därefter kan Jonzon i lugn och ro äta upp grisörat som han fick ikväll.

Idag har jag funderat över kommunens prioriteringar.
Igår kom nämligen en lastbil med asfalt och en sån där maskin som plattar till du vet, varvid jag insåg att man skulle asfaltera en gammal ko/häst-stig 100 meter lång. Och jag undrar, varför det?
Har folk klagat så himla mycket över att de blivit smutsiga om skorna när de gått till busshållplatsen eller gått ut med hunden? Eller att hästarna har blivit smutsiga om hovarna och magarna? Eller att den enda bil som får köra in från Vikingstadvägen 25 meter till sitt garage, kan få stenskott (och bli smutsig också då förstås)?

Oavsett vad det beror på har nu kommunen investerat i runda slängar 100.000 kronor i en asfalterad cykelväg, mer än en bilbredd bred(!). Det kaaanske hade varit klokare att investera i farthinder som på andra cykelvägar i bostadsområden? Här åkte redan innan asfalteringen, EU-mopeder och bilar som om det vore en genomfartsled...
Och nog trodde jag att Linköping kommun hade klokare saker att lägga pengar på.... men den här kommunen kan ju ha blivit rik under min senaste frånvaro, vad vet jag.



Jonzon och jag var ju hemma och vaktade huset och hundar behöver ju gå ut på toa då och då. Passade då på att ta lite bilder i trädgården.


Ett ensamt hallon och lite amerikanska blåbär hänger kvar


I hagen går köttdjur som gärna kommer fram när man promenerar nere vid muren.

När Per kom hem bestämde jag mig för att åka till Mobilia. Där kollade jag på skor men hittade inga som passade mina fötter.


Mobilia och återvinningsstationen

På Karlssons fann jag en avdelning med mössor och gillade den med öronlappar. En sån ska jag önska mig!



Efter att ha strosat runt på köpcentret, handlat och skaffat ett City Gross-kort och köpt en Harry Boy åkte jag hem och fick så ett glas Cabernet. Då insåg jag att det var fredag idag. Inte torsdag. Och jag som hade tänkt åka och dansa på Landerydsgården!!! Så det bev inget med den saken, nä.

Det blev till att vara hemma med tänd kamin istället. Inte helt fel det heller...


Jonzon älskar värme och ligger helst i sin säng framför brasan

Antal steg 5898


JONZONS HÖRNA
Jonzon skippade fotbollen idag och hämtade sin favorit pinne istället.

Ja, vad ska man skriva om den här dagen?
Ja, du. Inte mycket! Jag satt vid datorn hela dagen fram till kvällen, faktiskt.

Klev upp till köket för mellis och lunch, badrummet för toabesök, och mitt rum dit jag flyttade fotot jag fick av Albin igår. Det står lite säkrare där, bakom glasdörrarna i bokhyllan.



Per var i skolan, Jonzon på dagis och jag satt hemma och uppdaterade min hemsida i stort sett hela dagen. Det tar en himla tid alltså.

Så kom då grabbarna hem. Per gick ut i trädgården och plockade upp plommon som ramlat från trädet i blåsten - och Jonzon låg först en sväng och vilade i soffan innan han också gick ut.



Antal steg: Okänt


JONZONS HÖRNA
När Jonzon kom hem lekte han med sin nya and. Den är allt lite poppis!

En morgon som alla andra, faktiskt. Det är nog den enda rutinen jag har egentligen - frukost med dator i knät. Sen varierar mina dagar i allra högsta grad.

Idag firade vi Albins namn - Albin, John (efter Chrilles morfar), Sören (efter Martinas morfar) och så dubbelefternamnet Medin-Graube. Det blev ett superdupertrevligt kalas i Gottfridsberg med majoriteten av närmaste familjen. Så kul att få träffa alla!

Först skulle jag hämta ett paket på Vikingahallen och på vägen till utlämningen såg jag att de fyllt på Ostbollestället så jag tog fem påsar... som jag sedan höll på att gå genom kassan utan att betala. Så det kan bliiii!



Åkte till Skäggetorp och köade på Swedbank (ja, det är ju normalt för den här banken. Jag har bara konto som kan kan sköta hemifrån där numera) eftersom jag ämnade öppna ett konto till Albin att sätta in pengar på dagen till ära.

En dryg timme senare åkte jag därifrån och in till stan. Hade sånt flyt att jag fick en parkeringsplats på nedre plan i Baggen trots att det var mitt på dagen. I LIKE!



Jag gjorde mig ärende in på Myrorna. Träffade Hanna, Agneta och Maria som var de enda jag kände igen. Köpte faktiskt leksaker till Nisan: docksulky, docklift och en typ filt till liften - och Tupperwares "Shape-o-ball-puzzle" till Albin som han kan leka med om 3/4 år, typ. Aja, för 30 spänn kunde den ju inte få ligga kvar i hyllan!

Så blev det dags att hämta upp mamma och svärmor - eller Pantertanterna, som Martina sa när hon tog nedanstående kort!
(Korten från kalaset är tagna av mig, Martina och Milla)


Fr v Berit (svärmor/farmor/gammelfarmor,
jag (dotter/svärdotter/mamma/mormor)
och Marianne (mamma/mormor/gammelmormor)
Många roller har vi, minsann, och de här är ju bara ett axplock!


Berit och ena katten i hallen - katten som rev Björn på handen...

Efter lite mingel var det dags för fläskfilé, potatissallad och grönsallad.


Martina plockar fram maten, Björn funderar kanske på om han ska ta även utav Chili-fläskfilén och mamma ser nog fram emot att det ska bli hennes tur.


Berit hugger in under Chrille, Albins och Martinas överinseende.

Själv hann jag bara äta en tugga före jag fick SMS från Milla att hon var klar. Bara att att packa ihop och åka och hämta henne, Elton och Tårtan!


Milla hade bakat Albins tårta. Den var både jättefin och supergod!!!


Fr vä Milla (student/dotter/Eltons mamma)
och Martina (hemmamamma/dotter/Albins mamma) med Albin och paket som Milla kom med

Jag och Milla åt upp maten medan Martina satte på kaffet. Det skulle ju bli dags att äta av TÅRTAN!


Jag anmälde mig frivilligt att ta av tårtan först. Men jag vet inte helt vad Martina hjälper mig med?


Milla tog kort under kalaset. Kommer nog få lite bilder av henne, som jag lägger in här vartefter. Nu är det mina coh Martinas bilder ni ser.


Elton var glad över att få Mariekex istället för tårta...


Man vill ju gärna ha något att dricka till tårtor och kakor... Den enda som glömde ta något drickbart var Björn. "Och kaffe brukar jag väl aldrig glömma", menade han och gick genast ut i köket och hämtade.

Under kaffedrickandet passade Martina på att öppna paket till allas stora glädje.


Och jag tog även ett lite snack om fonder och ekononomi med Albin som verkade förstå allt jag sa.


Jippie, paketöppning! Och där kom visst kon utan gung från mig och Per.


En ko med gung fick Elton däremot. Den var lite liten sittyta och den är väldigt låg - å andra sidan är det inte så högt att ramla ner. Den blir visserligen högre när man fäller ner hjulen men då når han ju inte ner och kan skjutsa omkring sig själv...


Milla hittade batterifacket. Kossan kommer med ljud, det hade jag glömt bort... så några batterier fick de inte. Men Elton var glad ändå. Och Kartongen var nästan roligare än gung-kon :)


Ablin blev lite trött av allt ståhej men hann vara lite grann hos mamma...


... och mormor...


...innan det var dags att sova under ledning av pappa.


... medan Elton var det full rulle på hela kalaset.



Antal steg: Höhum... ingen räknare på idag heller, då.

JONSONS HÖRNA
Efter att ha varit på dagis för tredje dagen i rad längtar Jonzon efter en ledig dag. Det är jobbigt att vara hund, förstår du. Men det blir inte förrän på fredag det. Vanliga veckor vaktar han huset två dagar i veckan och den här veckan blir det ju bara en eftersom Per har studiedagar och jag inte vet hur mitt liv ser ut direkt.

Så var man tillbaka till ett svenskt liv då. Det blev som vanligt frukost med datorn i knät och en Jonzon som ville ha tjinget av min knäckemacka.



Idag hittade jag mitt måttband och blev lite förvånad över att det visade 79 centimeter - inte 69 som jag har ställt in mig på. Det var nästan så att jag blev lite besviken att jag fick 10 extra år. Har ju ställt in mig på 20 år kvar nu... Å andra sidan så ligger det nära till hands att tro att det nog är närmare sanningen numera haha.
Jag klippte av den 49e centimeterna iallafall och la tillbaka måttbandet i skåpet igen. Satsar ju på att leva upp den närmaste centimetern nu ju. Och jag måste nog säga att det bådar redan gott för min omedelbara verklighet. Det trillar in uppdrag och förslag då och då och jag kan sitta på kammaren och klura och bestämma mig för vad jag har lust att göra - typ.



Milla skickade ett SMS om att hon kunde hämta upp mig i Rappet. Jag hade annars tänkt ta mig in till stan och hämta bilen för egen maskin. Men nog var det trevligare att bli upphämtad och få lite sällskap på Netto i Skäggetorp och lite till.
På Netto hittade jag  "Runda tomater" i grönsaksdisken (som i övrigt samlat väldigt mycket mögel). Men herregud! Seriöst! Frågar svenskar specifikt efter runda tomater??? En rund tomat är en garanterat genmanipulerad tomat! Fast å andra sidan, vad är inte det numera i de svenska grönsaks- pch fruktdiskarna? Raka gurkor och bananer och glansiga röda äpplen i tämligen jämna storlekar till exempel...




Efter detta äventyr packade vi in i bilen och åkte vidare mot Elgiganten - som inte ville försöka sätta dit min tangentknapp. Man byter ut hela tangentbordet istället för 1000 SEK och jag tackade vänligt men bestämt nej. Då kan man hellre lägga till en tusenlapp och få en helt ny dator ju! Och jag var nära att köpa en för 1790 spänn i hastigheten... men det stannade vid ett par hörlurar istället. Och jag trälar väl ett tag till och försöker få dit knappen. Det har ju gått nästan tidigare hehe



Intill 'Elgig' ligger ju Skopunkten och jag behöver nya kängor. Provade väl ett par men kom ut utan. Var liksom inte på humör för skoköp iallafall...


Snygga men trampa omkring i dem gillade inte höger fotled...

Milla köpte däremot tre par! Jag skjutsade hem henne sen för jag tänkte gå på Ikano och Ikea ett par timmar och det hade hon inte tid med eftersom hennes läxläsningen pockade på.



På Ikano var jag på Telenor och på Tre och förklarade att jag behövde byta telefon och att jag bytte kort efter vilket land jag jobbade i. På Telenor reagerade man inte på det utan gav förslag på rutin tror jag. Eller så är alla deras telefoner olåsta kanske?
När jag kom till Tre och sa samma sak sa de snabbt att såna telefoner hade de inte. Alla deras telefoner är låsta till Tre.... så därifrån gick jag till Phone House och där har de enbart olåsta telefoner.
Där fick jag förslag på Motorola Defy (som kommer ut med en ny version september/oktober). Den telefonen verkar ju väldigt vettig med tanke på hur jag far omkring mellan regn, sandstränder, öken, djungel, ja du vet. Jag behöver ha en tålig telefon och det har jag inte tänkt på. Jag har bara tänkt funktioner. Så ett extra Tack till Eric på The Phone Houes på Ikano som gjorde mig uppmärksam på detta plus sparade mina pengar ett tag till eftersom han rekommenderade att jag väntade med köp till den uppdaterade versionen kommer.

Inne på Ikea kollade jag hallmöbler och lite annat. Kom enbart ut med anteckningar faktiskt :=)

Från Tornby åkte jag hem till Albin (och hans mamma och pappa). Ville ju se yngsta barnbarnet, va! Och han sov förstås haha men som tur var så hann han vakna till lite grann precis när jag skulle åka vidare till nästa barnbarn, Elton (och hans mamma och pappa).



Spelevinken Elton, ja. Han är en bekräftelse på att människorna är släkt med aporna. Allt som går att klättra upp på, klättrar han upp på haha
Såna är de de där små. Minns hur det var... Så fort man vände ryggen till fick man hjärtsnörp. Man kunde plötsligt hitta Martina/Milla ståendes på köksbordet efter att bara helt kort hämtat något i kylskåpet. Ren tur att ingen ramlade ner!



Efter dagens äventyr åkte jag hem med mina inköp och fick hjälp med att packa in av Jonzon. Han fick en ny kvackande and som present idag. Den gamla ligger numera i soporna efter att ha slutat kvacka och blivit ihopsydd fyra gånger :=)



Antal steg: Ingen aning. Glömde min stegräknare. Jag har ingen rutin för civila kläder och stegräknare. Skärpning där alltså!


JONZONS HÖRNA
Jonzon hade varit på dagis hela dagen och varit med kompisar så han var lite trött. Men när jag kom hem fick han hjälpa till att bära in sakerna och intressantas var initialt Nettopåsen med då upptinad kyckling och fisk... Sen blev påsen från Fyra tassar roligast för där låg ju hans nya leksak!


Hm... vad finns det för gått här i då?

Jag upplevde samma fem timmar två gånger under det här dygnet - en märklig känsla att resa genom både tid och rum! Och här är ett axplock av upplevelser under min resa från thailändsk till svensk mark.

Bangkok - Qatar
I Thailand får man provsmaka innan man köper. Det är väl lite fascinerande ändå, att provsmakande fungerar utomlands men inte hemma i Sverige? Skulle sånt finnas är det bara ett par som snor åt sen alla. Här tar man en... Och så säger man att svenskar är väluppfostrade?



Att åka med Qatar Airways är lite lyxigt. Gott om benplats och alla har varsin monitor med en massa olika kanaler för film, musik, spel, nyheter, kartan över hur vi förflyttade oss. Jag hade dessutom fått fönsterplats båda sträckorna. Det hör planet var 10 säten brett och det var tuuuuungt!
Resan från Bankok till Qatar var 5368 km...



Flygfärden gick bra, lite gropigt vissa partier men jag satt och slumrade någon timme. Det blev väl kanske ett par timmar sömn under hela det här resdygnet. Har lite svårt att sova sittande alltså...



Det ljusnade på och jag satt med gratis WiFi på flygplatsen som var väldigt tråkig (finns en taxfree coh ett par restauranger, that's it) och tittade på när solen gick upp över Doha, huvudstaden.

Qatar - Arlanda
Från Doha skulle jag nu till Arlanda. Någonstans kände jag att jag nog måste tillbaka till Qatar. Jag brukar ju säga att jag var arab i ett tidigare liv, för jag känner mig så hemma i den här delen i världen. Det finns en oerhört spännande historia i de här regionerna eftersom det var ett av de första områdena människan vandrade till från östafrika. Att dinosaurierna också klev omkring här gör det ju inte mindre spännande, då.



Åkte med Qatar Airways även den här sträckan (6h10min och ungefär lika många kilometer som den tidigare) men med lite mindre monitors och bara 8 säten brett plan. När vi lyfte såg jag hur torrt det var. Det var lite som att se Egypten från ovan...



Arlanda - Linköping
Att landa i Stockholm var väldigt igenkännande. Grå himmel och regn. "Tur jag inte kommer hem för vädret", tänkte jag tyst för mig själv.



Hann slänga i mig en hamburgare på SkyCity innan jag tog hissen ner till tåget som skulle ta mig direkt till Linköping. Hade beställt 1a klass och fick därför gratis internet och en kaffepolett. Mer lyx!
Vi hade ett stopp på vägen på grund av signalfel, normalt för banan verkar det som. Aja, varför hetsa upp sig för något man inte kan påverka? Det gick ju ingen nöd på mig och jag kunde ju ringa Per och säga om jag blev väldigt försenad. Gillar den moderna tekniken som gör en kontaktbar när man vill/behöver! (Men vi blev bara stående fem minuter.)



Jag anlände till Linköpings Centralstation samtidigt som Per och Jonzon, och vi kunde tjugo minuter senare köra upp på garageuppfarten i Rappet. Märkligt nog var jag inte så trött som jag trodde att jag skulle vara efter 29 timmar på resande fot och bara ett par timmar sömn. Det är klart lyckosamt att komma hem när det är ljust!

Per hade köpt mousserande vin och kebab och efter att ha snabbpackat upp, firades min hemkomst.

Dagsljuset hjälpte absolut till att hålla mig vaken, men när mörkret så småningom kom, kom också min trötthet. Trots allt klarade jag att hålla mig vaken till 21, dvs normal tid - trots att min kropp menade att klockan faktiskt hade varit 02.00 om jag varit kvar i Thailand!
En lång dag var så äntligen till ända!


Antal steg: 5833

JONZONS HÖRNA
Kände att det vore väl rättvista att Jonzon får vara med på ett hörn på bloggen när jag är hemma. Så han får ta efter Bobby haha


Efter att ha klättrat runt i knät hela vägen hem busade han omkring i trädgården innan vi gick in

Sista bloggen från Thailand den här gången!
Genom diset kunde jag se solen så jag tvingade mig att ligga en sista stund i solen under förmiddagen. Hade ju beställd taxi till 15.30 så jag hade gott om tid.

Jag packade färdigt. åt upp den sista maten, klappade hundarna som båda kom förbi, pratade med grannarna och Johan (på FB) samt min kollega i Phuket som tar över servicetelefonen från och med ikväll.

Sa farväl till poolen, solstolen och nacho som låg och solade för plötsligt hade det blivit dags att fara till kontoret - och jag tyckte kanske att min packning kunde vara godkänd inom ramen för 20 kg trots allt. hehe



På kontoret gjorde jag färdigt sista ekonomi och lämnade över de småpengar jag hade, till agenten och tog ner mitt schemat för september. Jag skrev också ett brev till Jeena med lite info och la på skrivbordet.



17.41 hade jag inget att göra och då var det en timme och tjugo minuter före jag skulle bli hämtade. Förströdde mig med allehanda ting och hade lite svårt att förstå att om 26 timmar skulle jag vara i Sverige (i 15 graders "värme(?) som brorsan så vänligt upplyste mig om i morse).

Äntligen blev klockan 19 och jag kunde packa in i minibussen. Incheckningen gick smidigt och jag fick med 24.1kg utan problem (på Qatar airways får man ha med sig 23 kg).



Avresan till Bangkok var 21.00 men vi hade en försening på 50 minuter så det blev ju att sitta och vänta. Flygresan till huvudstaden med Bangkok Airways var sedan med en racerchaufför, ja eller pilot då. Det var gasen i botten och upp snabbt och sen ner snabbt och bromsen i botten. Tror de har missat lektionen om planerad körning och miljö... Men nog var det lite roligt iallafall :)

Landade i Bangkok runt 23.15 och nästa flyg skulle gå 02.25. Lite mer väntan där alltså. Men mer om det blir det i nästa inlägg om livet vill. För resan till Doha i Qatar är ju under en annan dag :)



Men so far so good alltså!

Antal steg: 5879


BOBBYS HJØRNE
Bobby og Nacho kom på besøg om morgen. Måske før at ta farvæl...


Kan vi på lite ost, tack?

Idag var en sån där dag när jag vaknade straxt före tre och inte kunde somna om. Så det blev väldigt tidigt frulle och lunch klockan 7 på morgonen haha. Aja, What ever! Det är så det är ibland. Oftast när jag är lite stressad och det kanske man kan säga att jag är även att jag har läget under kontroll inför min egen departure imorgon.



Nacho kom på besök innan jag gick till kontoret där jag blev fram till kvart i sju då det var dags att ta hand om kvällens departure.

Är så klar jag kan bli med allt så imorgon kan jag ta det lugnt, packa, kanske få sista solen innan jag åker till kontoret med all packning.



Så näe, det hände inte mycket inte som kan vara roligt för dig att ha reda på.

När jag kom hem åt jag lite och gick sen och la mig för att kolla Survivor säsong 23 och Americas topmodel säsong 17 som startade.

Antal steg: 8144


BOBBYS HJØRNE
Så ikke hunderne ikveld.

Vaknade av grannar i poolen. Inte för att det gjorde något för klockan var 05.08 och det var ju ändå dags att gå upp.

Innan jag skulle gå till jobbet uppmärksammade jag att min plånbok inte låg där den brukade. Så idag blev det plånboksjakt. Men som igår så visste jag ju att den låg någonstans i lägenheten. Efter att ha kollat i handbagaget (den kunde ju ha hamnat där av misstag när jag la dit lite annat) tänkte jag att, "Näe, den måste ligga i väskan". Och visst gjorde den det, men bakom mina passkopior inte framför där den brukar ligga.



Hade kontorsjobb och avstämning med Fredrik, min närmaste chef (som väldigt gärna vill ha mig tillbaka nästa sommar och det känns ju fint) - och plötsligt var klockan fem.

Gjorde inget speciellt när jag kom hem utan satt och kollade på Cold Case och Oprahs sista program, vilket var lite sorgligt på ett sätt. Hon har, helt ovetandes, medverkat till den jag är och därmed också där jag är idag. Så jag postade en tack-kommentar på hennes hemsida. Vem vet, Kanske hon läser den?


Antal steg. 5132

BOBBYS HJØRNE
Så ikke noen hund ikveld.

Eftersom jag valt att äta så mycket igår sov jag riktigt dåligt i natt. Min mage gillade inte läget. Så det kan bli. Men det är bara att lära sig av detta och gå vidare i livet. För idag är det torsdag 15/9 år 2011, ännu en dag att förhoppningsvis kunna lägga bakom sig som en bra dag!

När jag kom till kontoret noterade jag att man börjat gräva utanför. Så nu ska man börja bygga trottoaren utanför alltså.
Khun Porn talade om för mig att elektricitet skulle försvinna klockan 9. Jag rusade därför upp och satte på datorn för att stressa med ekonomi som ska vara klar den 15e. Men det visade sig att elektriciteten aldrig försvann den här dagen och jag hann klart med bokföringen - som inte stämde. Så imorgon måste jag leta vari felet ligger. Tveksamt spännande!



Eftersom jag kunde sitta vid datorn hela dagen (och tror att vi inte kommer ha internet imorgon istället) så blev jag kvar till femhugget. Då var jag hungrig och bestämde mig för att besöka Tesco och handla lite - för tredje sista gången. När jag skulle betala upptäckte jag att mitt Icakort var borta! Sånt är ju aldrig bra.

När jag kom hem försökte jag erinra mig var jag hade haft det sist och det var ju i soffan - och visst låg det där. Det hade ramlat ner mellan madrasserna! Lyckan var fullkomlig av återföreningen!



Så blev det då matlagning och i hastigheten, när jag skulle fixa marinaden, stoppade jag handen i påsen som jag packat inför flytten, noterade att det var rött innehåll och trodde det var grillkrydda och hällde på väldigt mycket kan man säga..



Några teskedar grävde jag bort så det slutade faktiskt som en väldigt god kycklinggryta. Och jag åt jättemycket av, dessvärre. Så frågan är, är det bättre att äta jämt eller överäta en gång? Magen var lika besviken iallafall...

Antal steg: 7867

BOBBYS HJØRNE
Så kun Nacho ikveld.

Men vad är nu det där som kommer krypande på golvet, satt jag och undrade med morgonkaffet i handen. Jag steg upp och klev närmare. Tjaa, en liten tusenfoting av den lite snällare sorten hade kommit på besök, ja. Den fick kliva upp på ett papper och fortsätta sin promenad ute istället.


En snäll tusenfoting på besök

Idag var sista hela Fri-från-planeringdagen. Bobby kom på besök i hopp om att få något att äta. Han fick en tuggpinne. Men han ville ju ha en korvbit eller så... Han svepte runt köksdelen. nosade runt, skällde ett par gånger uppfordrande men när han inget fick försvann han ut haha. Sån är han, Bobby!


"Tuggpinne? Bara en tuggpinne? Var är korven?"


"Ok, då får det vara. Jag kollar om jag kan få korv nå'n annanstans!"

Packade ihop Jeenas saker som jag behöver ta till kontoret. DVD-filmer i kartong och trolley samt träningsmatten som jag använde kanske tio gånger totalt (blev inte så mycket mer där nä). Det som saknas är vågen som ska läggas på toppen.

Jag fick lite sol-dis på min kropp men tröttnade ganska snart. Det blev Medium-maraton istället, sista säsongen insåg jag när jag sett sista avsnittet.

Och jag åt hela dagen, inte var tredje timme utan ibland varje timme eller varannan. Jag tror det beror på att jag inte har så mycket i kylskåpet och det är bara tråkiga grejer kvar. Låter som konstigt resonemang men det är lite så. Om jag äter god mat äter jag mindre. Och tonfisk och klibbigt ris är ingen hit till exempel, inte korv och klibbigt ris heller... Det blir att köpa hem lite gott till de sista dagarna insåg jag.

Antal steg: Fri-från-planering-dag = Fri-från-stegräknar-dag

Så var det dags för lite mer kontorsjobb idag. Men tack vare mina avprickningslistor ligger jag i fas (om nu inte något dyker upp de sista dagarna förstås) och behöver inte stressa fram en massa.

Var klar vid halv fyra och hade sedan besök på två hotell (som låg i varsin ände av Chaweng) där det saknades servicepapper och hemresetider i pärmarna.

Jag kände att det kunde komma att bli sista promenaden genom byn idag så jag passade på att hämta mina byxor som man låtit sy istället för de grå. De passade perfekt på första försöket. Och då som först får jag veta att de grå byxorna skulle torrtvättats - och att man inte har sån kemtvätt här! Det hade kanske varit bra att upplysa om innan jag valde tyget? För hade jag vetat det hade jag valt något jag kunde tvätta själv. Gillar inte sånt som måste lämnas in på kem...

Jag skulle bli upphämtade vid Petch Buncha (största thaiboxningsstadium) så jag tvärade igenom marknaden på Chaweng plaza som redan vid femhugget hade samlat ganska mycket folk.


Chaweng plaza -  marknad varje tisdagkväll

När jag stod och väntade utanför Stadium och lyssnade på reklamslingan som började om varannan minut tänkte jag först "Fy vad jobbigt att lyssna till det där hela dagarna varenda dag" men sen kom jag på mig själv att inte höra den plötsligt. Och det är ju så det är. Hör man något mycket och ofta så sållar hjärnan till slut bort det.


Lejon vaktar ingången till Petch Buncha Stadium (som för övrigt är döpt efter ägarens namn. Brukar se honom glida runt på sin mc med pistolen hängande i bältet. "Den har han som självförsvar", berättar man för mig...)

Det var min sista kväll före sista lediga dagen den här säsongen. Detta skulle firas bestämde jag och köpte en flaska Mangosteenvin. Hade sett det tidigare men inte brytt mig om att köpa. För 350 bath var det värt att prova dena unika dryck.



Det blev ett litet projekt kan man säga. Korken var väldigt porös vilket gjorde att den trasades sönder och halva blev kvar. Men med lite trixande lyckades jag undkomma kork i vinet och kunde så hälla upp.
Nog såg det en aning suspekt ut. Det var en smula underjäst och därför lite porlande. Och till min förvåning - och grannarnas, som också fick smaka - var det jättegott!
Det var inte speciellt sött men heller inte torrt. Svårdefinierbart, helt klart. Någon tyckte att det inte ens smakade vin... men jo, det gjorde det allt.


Efter en korkfight kunde jag smaka på vinet som var jättegott.

Sedan 2008 när jag jobbade i Grekland, där man dricker vin i vanliga dricksglas, gör jag det fortfarande. För mig har glaset ingen betydelse vad det gäller vin. Det är innehållet som säger något och det hamnar inne i munnen oavsett varifrån det kommer, ju! Och flaskan blev tömd så nog var det något utav en succé.

Antal steg: 23 307
Testade glukosvärdet på morgonen och det låg på 7,2 så jag brydde mig inte om att mäta resten av dagen...


BOBBYS HJØRNE
Han førsvand da han så Spike, der var med Johan ikveld...

Så har jag packat om igen då.
Var inte helt nöjd med att ha ryggsäcken som handbagage och bestämde mig idag för att jag skickar den istället för rullväskan. Därmed kommer jag vinna lite vikt där. Plus att jag kommer ha lilla Guccihandäskan med dator, mobil och lite sånt istället för att skicka den väskan i stora resväskan. Måste ju tänka ekonomisk för sjutton! Betala för övervikt är onödigt om man inte behöver, eller hur?

När ändringen var klar, satt jag med mariagraube.se. En hemsida ska ju vara levande så jag har gjort om lite grann och lagt till en sida och har tänkt lägga till ett par sidor till vartefter.
Men så'nt tar ju en evinnerlig tid alltså, så jag satt faktiskt hela dagen med det där. Det innebär att jag inte har något att skriva om här på bloggen, dessvärre.


En stund hade jag sällskap av Nacho som skulle ligga nere vid fötterna för att inte missa någon mat...

Sista måndagen på Samui försvann. När jag gick och la mig var det bara sex dagar kvar på ön. Känns märkligt...

Antal steg: Ja, inte kom jag upp i tusen iallafall...

En dag som blev som förutspått - på kontoret och flygplatsen. Men morgonen började med hundbesök - väldigt trevligt. Bobby kom först - och var väldigt blöt efter ett dopp i poolen. Jag sa till honom "Du får gärna vara u..." och då gick ha in "...te, ja".



Väl inne putsade han till sig och nästa blöta hund kom - Nacho.


Vi går ind til Maria og tørrer

Ibland bestämmer sig Nacho för att Bobby inte ska få komma in. Vet inte riktigt varför men så är det. Då lägger han sig utanför dörren eller sitter och tittar in med längtande blick.



Så idag fick Bobby lite mat i en skål ute då då. Gav lite mat på golvet till Nacho men trodde inte hon skulle äta. Hon föredrar människomat framför hundtorrfoder... Men av ren snålhet knaprade hon i sig ett par bitar haha



Sen blev det dags att gå till jobbet. Passerade den rosa busken som jag tror är en Forsythia. Vacker är den iallafall där den just nu blommar på bar kvist!



Det blev inga direkta överraskningar alls idag tycker jag.
Jo, att Pajen (biologiska fadern) fyllde 68, det gör han ju bara en gång i det här livet - och att jag chattade med Pella på Facebook. Det tillhör ju heller inte vanligheterna direkt.
Och så fick jag ihop till en hel dollar på Donkeymail idag och har nu bett att få en utbetalning till PayPal.
Sen var så klart arbetsuppgifterna andra idag mot igår... det skulle ju vara lite lustigt om jag gjorde samma saker en gång till eller hur?

Men nog var detta en väldigt tråkig dag i det stora hela!

Antal steg: 10544

Jag börjar undra om tusenfotingarna kan läsa? De kommer iallafall med bestämda kliv över mattan utanför, där det står "Välkommen" på...


Ordet välkommen innefattar alla varelser uppenbarligen

Jag knatade iväg till jobbet som vanligt men utan hund/ar. När jag passerat polisens hus vänder jag mig om och får se Nacho komma springande efter mig.


"Vänta på mig - jag vill följa med"

Jag skrev ett inlägg om lyx på en annan blogg häromdagen. Jag mindes tillbaka till det jag upplevde var lyxigt att göra tidigare. En av de tingen skulle vara att få plocka banan från en bananplanta. Och nu när jag kan göra det från vägkanten är det inte alls lika spännande. För det som är en semesterfirares önskningar är min vardag idag. Så min tanke om lyx har ändrats, helt klart.



Som att hitta en småpeng kanske? Nja, det är ju en extrainkomst visserligen men det känns inte så lyxigt att hitta motsvarande 20 öre...



Hade kontorsjobb hela dagen och på kvällen var det flygplats. Min dag imorgon kommer vara på samma platser, största skillnaden är att idag är det lördag 10/9 2011 - och imorgon är det söndag 11/9 2011 - en helt annan dag alltså!


Antal steg: 4577

BOBBYS HJØRNE
Bobby var ikke på besøg idag.

I en månads tid har jag försökt få ihop en dollar på Donkeymail. Och det kan jag ju säga, att när jag har fått ihop den där enstaka dollarn, ska jag be att få den utbetald och sen ta bort kontot. Jag är inte motiverad alls att fortsätta lägga ner energi där.

Hade sällskap av Bobby till kontoret fram till affären. Det märktes revir var tionde meter och sparkades runt i sanden för att riktigt markera att det är hans revir och ingen annans. (se bilder längst ner)

Idag stod "Ut med pärmar och gör hotellcheck på åtta hotell" med start i Bo Phut och slut i Lamai. Passerade Andehuskyrkogården. En del slänger de gamla där i närheten av de höga träden eftersom de tror att andarna bor i träden. Andra tycker att, visst, de bor i träden men de behöver inte slänga dem vid vägkanten och göra dem till en trafikfara - något jag absolut håller med om. Den här vägen är kolsvart coh många olyckor är det bland annat på grund av dem.



Det där tog ju ett tag som du förstår men allt blev klart så nu har jag bara att skriva Change Reports på det som inte stämmer med hotellbeskrivningarna.

Efter kontoret blev det Skräddaren för att hämta mina omsydda byxor, men först blev det fika med ägaren på Subway. Gott kaffe var det minsann men fondväggen gjorde mig lätt illamående. Det snurrade ordentligt i huvudet när jag råkade titta på den...



Jag tvingade sedan Johnny posera med måttbandet och berättade om min livsfilosofi som medgav en del skratt och förvåning.
"Hur vet du att du ska bli 69 år", undrade han.
"Jo", berättade jag, "jag gjorde en livsstilsundersökning för 15(!) år sedan och enligt den levde jag ett sånt liv att det var rimligt att leva tills dess. Och det är det jag lever efter."

Nu ska här erkännas att jag nog antagligen förkortat livet lite grann eftersom jag inte vidmakthållit den livsstilen sedan dess helt då... men jag väljer att ignorera detta faktum och håller fortfarande på 69 år hehe Och nu är jag ju tillbaka i den "rätta" livsstilen igen så vem vet?


Mitt totala liv är 69 cm... och jag har förbrukat 49... så nu har jag bara 20 kvar som skall tas tillvara klokt.


Jag återförenades med mina favvobyxor, numera i rätt storlek

Efter skräddaren gick jag på tur på Chaweng Beach road. Då bestämde jag mig för att det vore ju trevligt med en Team-aktivitet! Skulle den bli av så var det idag. Så när jag passerade McDonalds gick jag upp till spa:t som ligger granne, Living senses, och frågade om de hade tid för mig - och de hade de!
Det kunde vara bra med lite avkoppling för att höja moralen på destinationen, som är målet med teamaktiviteter. Eftersom jag arbetar själv på destinationen fick jag ju hitta på något själv- och det brukar ju aldrig vara något problem!

En timme aromamassage, en timme ansiktsbehandling och en halvtimme fotmassage föll valet på. Fick välja massageolja och det blev YlangYlang som jag gillar. Efter avklädning och dusch hade jag en angenäm tillvaro i 2,5 timme totalt.



När jag var klar gick jag bort till Burger King och valde en Double Cheese med bacon (och ja, utan pommes). Det kändes som en bra avrundning på kvällens bonus!



Antal steg: 15830


BOBBYS HJØRNE

Kontor, marknaden, Unisense, hem. Så var det planerat att dagen skulle se ut. Promenerade med tillförsikt mot kontoret i sällskap av Ms Nacho.



Men dagen blev inte alls som jag tänkt, serrö! För när jag klev in på kontoret - så var internet borta... och skulle vara borta hela dagen - IGEN!

Men kontoret blev det helt visst. Jag gjorde allt jag kunde utan dator... vilket innebär att jag gjorde en massa som jag hade tänkt göra nästa vecka. Men fyra timmar senare hade jag liksom inget att göra så jag roddade om i schemat och tog halvdag ledig. Det innebar samtidigt att jag valde att jobba imorgon på min riktig lediga dag. Men så får det bli. Sitta av tid är inte min grej riktigt.

Så det blev Unisense för sista gången ett par timmar tidigare än planerat. Jag vet att det har varit en sista gång en gång tidigare, men Khun Tok bjöd mig på en sista sista gång. Så nu är det där slut, på riktigt. Och vad är då resultatet av de här behandlingarna?


Sängen t vä, där de flesta behandlingar taigt plats där den blå infrarödsvärmande filten ligger undre badlakanen.
Säng t hö, där de jag låg som michelingubbe om du kanske minns

Ja, det är ju lite svårt att säga  Kilona skulle nog ha rasat iallafall eftersom jag började lägga om livsstilen redan för snart ett år sedan med att äta lite och ofta och att promenera. MEN det kanske har varit en motivator att lägga om livsstilen ännu lite mer. Jag vill ju inte komma dit för ofta och fått sämre värden vid mätningarna, än när jag var där sist.


En binge elektriska instrument...


Värdena idag vid sista mätningen:
Mitt BMI ligger på 25,5, Förbränningen ligger på straxt över 2000 kcal/dygn, Ämnesomsättningen straxt under 1500, Vattennivån 51%, Kemikalienivån minns jag men straxt under 600 har jag för mig och Vikten 67,5 kg.

Viktminskning oktober 2010- april 2011 var tre kilo. Då började jag promenera på allvar och laga minimatlådor och äta var tredje timme.
Viktminskning april 2011- augusti 2011 är just nu tio men jag minskar fortfarande...
Jag har kanske inte gått mer än i Marocko men jag har promenerat i 30 graders värme varje dag, fortsatt att äta mina minimatlådor och försöker äta var tredje timme och tar ett glas vin två gånger i månaden. Det är väl det jag har gjort egentligen. Och jag äter av allt jag har lust att äta av.

Kanske kan det vara så att de här behandlingarna har gjort att kroppen är ganska så balanserad måttmässigt? För när man rasar i vikt snabbt kan man ju bli lite slapp i skinnet, va. Och det har inte jag blivit - tycker ja :).


Gladpack som inte var gladpack... och den blöta handduken i slutet innan hemgående.

Summa Sumarum:
Märker jag att jag har fått bättre hälsa?
Noop, men sockervärdena på mätaren säger det. Blodtrycket har jag ingen aning om. Får la kolla när jag besöker till Dr Ahlström.

Märker jag att jag sover bättre?
Inte alls. Sover lika bra som tidigare.

Märker jag att jag trivs bättre med min kropp?
Kanske lite. Fast nog tyckte jag att jag var en Babe redan tidigare ;)

Märker jag att jag fått bättre motion?
Noop, jag är precis lika flåsig efter sista backen som i början av säsongen, upplever jag hehe

Märker jag att jag orkar vara mer aktiv?
Tack och lov (?), nej! Jag har nästan alltid varit, är och förblir en energisk person... Det måste vara geneteiskt hehe


Efter Unisense blev det mat- och vatteninköp på Tesco. Därefter matlagning hemma. Gjorde god kycklinggryta och hade hallon med gräddfil som efterrätt ett par timmar senare.
Hann med blogg, lite klick, lite tradera-kontroll, chatta på FB och att se halva Closer innan jag lämnade denna torsdag!

Antal steg: 7551

BOBBYS HJØRNE

Fri-från-planering-dag med lite sol. Nu har jag fått det två gånger på raken. Känns ju fint för min själ.

Det hände väl inte särskilt mycket idag då dessvärre. Solade lite... pratade med några grannar... Johan kom in och ville starta en blogg och undrade hur man gjorde... bloggade om några saker till Smartson, som jag vill testa. Ja, nog var det en något ostrukturerad dag alltid. Följde inte prio-listan så nu sitter jag här med lite dåligt samvete! Och hur klokt är väl det, liksom? Skärpning!

Bobby kom på besök och svepte runt och kollade om jag hade någon mat till honom.

Antal steg: Inte många men jag är glad ändå!


Hvor ær Jeres mad? Den vil jeg ha!


Aj, da! Då vil jeg vile lidt...

Vilket tjat om Omega-3 det ääär. I varenda undersökning kommer frågorna.
Hur ofta äter du fisk? Får du i dig tillräckligt med Omega-3?

Och jag är erkänt dålig på att äta fisk och vet du varför?
För det är ben som ska plockas ur munnen för det mesta - även i frysta fiskblock.
Och blir det fiskpinnar så är det mest panering med pyttelite fisk i...

Men nog önskar jag att jag åt mer fisk och nu kanske jag kan få träna på det? Findus har kommit ut med Lättpanerad fiskfilé och det tror jag kan passa undertecknad. Det skulle jag vilja testa.
Så nu har jag anmält mig till testpanelen för detta. Kanske chansen finns att jag kan bli lite smartare på kuppen? Det är väl så man säger - att man blir smart av att äta fisk...

Kolla in filmklippet! Och vill du också anmäla intresse för att bli testpilot, klicka på länken längst ner i inlägget! Simma lugnt!



Ansök om att bli testpilot du också!
http://smartsontestpilot.se/findus-lattpanerad-fisk/bli-testpilot/

Jag går upp tidigt på morgnarna, typ fem- halv sex faktiskt. Vardag som helgdag! Kanske för att jag läntar efter frukost haha Ja,inte vet jag. Men frukosten för mig är bästa målet på hela dagen!

Den ser ganska lika ut varje dag. Kaffe, mjölk, knäckemacka med ost, grönsaker, och ett litet glas juice. Eftersom jag går upp tidigt behöver jag mellanmål efter en 3-4 timmar och då blir det gärna fil med färska bär.

Nu har jag anmält mig till Smartsons nya test av Arlas frukostpaket och det som passar mig bäst är Egofrukosten, helt klart. Den innehåller allt jag behöver som grund för min frulle och mellis!

Kolla in videon vilka fler sorter de har! Och du, om du också vill bli testpilot skynda dig att anmäla dig. Du har länken under filmklippet!

Det är väl bara att önska oss lycka till då!


Ansök om att bli testpilot för Arlans Frukostpaket du också vettja!
http://smartsontestpilot.se/arlafrukost/bli-testpilot/

Jag tror jag följer alla matlagningsprogram som går här i Thailand nu. Masterchef US + Australia och Hells Kitchen. Tack vare de här programmen har jag börjat tycka det är riktigt kul att laga mat. De har inspirerat mig faktiskt!

Vanligtvis försöker jag laga allt från grunden och göra matlådor och nästan allt jag gör är grytor av olika slag.  Men det är många ingredienser som behövs för att få till det ibland och det är inte alldeles lätt att hitta alla i Sverige. Dessutom ska man ha tiden för grundlig matlagning och även mitt dygn är 24 timmar...

Då finns hjälp att få. Kelda!
Först kom de med de vanliga gräddsorterna, sen kom smaksatt grädde och nu kommer de Exotiska såserna. I LIKE!

Efter att ha arbetat en längre period i Thailand har jag svårt att se att jag enbart kan nöja mig med salt och peppar. i maten Det är för tråkigt. Kryddigt ska det vara! Själv föredrar jag röd curry i grytorna - men så har jag vant mig vid att ha 3 chili i en och samma portion till middagen också hehe.

Vilka såser skulle du kunna tänka dig att använda och förhöja din matlagning? Kolla in filmen som berättar hur du faktiskt kan bli testpilot hemma i ditt kök!



Surfa in på http://smartsontestpilot.se/kelda-exotiska-saser/bli-testpilot/och anmäl dig med en gång!

Lycka till!

Hahaha Jag skrattar fortfarande. Idag vaknade jag nämligen av att jag gapskrattade. Det var en så dråplig dröm.
Jag var med gäster vid någon sjö och vi satt där och åt. Plötsligt kommer Gun (en kompis) in från ett annat rum, full med smulor över hela sig efter att ha ätit baguette, varvid jag utropade "Men Gun, hur ser du ut. Du har ju smulor över hela dig!" Men så tittade jag ner på mig själv och får se att jag ser precis lika dan ut - då gapskrattade jag! Och nog är det trevligt att vakna till ett gapskratt, va!

Idag var det till att göra pärmarna klara. Lyckades jag? Noop. Jag hade hotellservice på förmiddagen OCH på eftermiddagen så det blev ju en 'split day'. Men jag fick ut de till hotellen jag besökte iallafall.



Jag fick frågan av en gäst vad alla storkar gör här i planteringar och fontäner.
Ja, det kan man undra eftersom de inte kommer till Samui. Men här kommer då lite info om vår lilla söta stork.

Indisk gapnäbbstork - Anastomus oscitans -

asiatiska Openbill Storken - vadarfågel i familjen Ciconiidae

Denna lilla stork (68 cm hög i vuxen ålder) förekommer mellan Indien och Sri Lanka och kommer gärna till norra Thailand. De bor på översvämmade risfält och lever på sniglar, musslor, grodor och större insekter i grunda vatten.

Wat Phai Lom vid Chaophaya floden ligger i ett inte så tättbefolkat område, Pathum Thani. Här finns massor av våtmarker och risfält med dungar av bambu och palmer – perfekt för storken som gillar att bygga bon högt upp. Området är därför skyddat naturområde för denna stork

Kuriosa:

- I juli 2004 beordrade dåvarande premiärministern i Thailand, Thaksin Shinawatras, att storken skulle utrotas då man menade att den var orsak till att fågelinfluensan spreds. Det blev som tur var inget med den saken då organisationen BirdLife International med flera blandade sig i leken så den klarade sig.

- Storken har gjort sig användbar för lantbrukare eftersom den äter stora mängder av 'golden apple snail'. Snigeln är inplanterad och var tänkt att utgöra grunden för en snigelindustri, men började istället ge sig på böndernas ris.

Här har du en liten film (4:29 min) som berättar lite mer om den Indiska Gapnäbbstorken.


Antal steg: 68341


BOBBYS HJØRNE
Så ikke Bobby eller Nacho idag.

Jag har gjort ett schema för mina uppdrag på internet - som funkar sisådär. På morgnarna klickar jag länkar, läser mail och deltar i undersökningar (tar ungefär 45 minuter) - och på kvällarna bloggar jag (tar ungefär en timme ibland mer). Och det är bra med ambitioner. Igår var jag så trött efter en lång arbetsdag att jag fick hoppa över den betalda bloggen, faktiskt.

Hundarna hade haft kul och vält soptunna under natten. Det är inte bara Bobby som kan göra sånt, Nacho och den ljusa polishunden kan allt vara med på detta också.



På vägen vid butiken har det hållit på och jämnat till marken. Jag tror inte de ska bygga något mer men de har ställt upp ställningar för tvätten (det är ju ett tvätteri också). Idag la jag märke till stålkorgen  med tomma vattenflaskor. Du kanske minns att jag berättade om att man återvinner plasten i dem på fastlandet.



Hade flygplatsjobb och transfer till hotell  på förmiddagen.
Därefter gick jag till de som har laserskrivare för att skriva ut papper till nya pärmarna. Det blev ju ett företag för sig det.
Jag fick sätta i min USB i en av datorerna (det är ett internet"fik" utan fik) och printa ut mina papper själv. Och det tog en evig tid. Efter en timme förklarade jag att jag var tvungen att gå men skulle komma tillbaka två timmar senare. Och så fick det bli.
Tillbaka efter två timmar - då hade ägaren, som är den enda som kan prata, men inte läsa engelska, inte kvar. Skrivaren hade lagt av och jag såg mina papper ligga med massa kufiska tecken på. Jag förstod att jag inte skulle få alla mina papper den här dagen! Med hjälp av en databesökare framförde jag till damen som hjälpte till att sköta stället, att jag skulle komma tillbaka imorgon för att hämta resterande papper.

Men nu slutade det inte riktigt där. För när jag kom till kontoret och skulle lägga ut mina papper i högar  låg de inte i ordning som jag skrivit ut dem. De låg huller om buller.
Så istället för att enkelt kunna ladda mina åtta pärmar fick jag först sortera och lägga ut pappren på golvet och försöka hinna få EN pärm klar. Hade planerat att ha med den till min hotellservice. Och eftersom alla papper inte var klara så blev det ett papper som jag fick trolla med. Men den nya pärmen står där nu och ser snygg ut.

Lite senare denna dag fick jag skriftlig bekräftelse på att jag är en God människa. Så om någon skulle anse något annat så blir det att anse som en personlig bedömning från den personen specifikt. Man kan ju omöjligt gillas av alla :)



Milla hade lämnat en instruktion hur jag kunde byta datum på en blogg - och att publicera en blogg vid senare tillfälle. Det var ju himla bra och kan bli praktiskt!

Antal steg: 7328


BOBBYS HJØRNE

Nacho följde med mig en ovanligt kort bit idag Men det var ju trevligt så länge det varade.



Och idag hände det inte särskilt mycket, alltså. Hade gäster som ankom - men några hade inte betalt för transfer vilket innebär att de tar sig till hotellet på egen hand. Och de andra hade bokat om och åkt med ett tidigare flyg och vill inte vänta på mig och valde ta taxi till hotellet själv de också. Så för min del blev det kontoret mest hela dagen.

Gjorde sånt jag hade tänkt göra imorgon och hann göra klart innehållet till de nya pärmarna och kände mig lite kreativ iallafall. Ska se om jag kan hitta någon som kan skriva ut på färgskrivare imorgon eller på tisdag.

På kvällen hade jag departure och det gick som vanligt bra.

När jag kom hem möttes jag av monsunregn och en väldigt ilsken röd tusenfoting som förföljde mig med upprest huvud! Den fick naturligtvis ingen vinst utan förlorade mot Typ-radar i tredje ronden. De är sega de där giftiga djuren, helt klart.



Blev uppmärksammad på att bloggen publicerat mina bloggar helt fel. Den 3 september kommer före 1a och 2a... Fast i redigeringen kommer de som 3,2 1. Hm, kan bloggen ha fått eget liv möjligen?
Jag prövade att spara om men det blev samma resultat likväl. Aja ni får väl zappa lite då. Datumen står ju i vänsterspalten så det borde ju bli enkelt iallafall att föjlja tänker jag.

Antal steg: 6162

BOBBYS HJØRNE
Jeg var på arbeide hele dagen...

Idag när jag skulle ut och gå upptäckte jag att mina strumpor börjat gå sönder. Men det kan man ju inte säga något om. Jag har använt dem varannan dag i 4,5 månadstid. Köpte dem på Stadium innan jag åkte och det är ett av det bästa köpen jag har gjort.
Funktionsstrumpor kommer det absolut bli hädanefter på varmare breddgrader! Har inte blivit svettig i dem en enda dag som jag upplever det (När jag hade bomullstrumporna vid ett tillfälle kunde jag vrida ur dem på kvällen!) och de är inte ens slitna utan har gått upp i en söm. Egentligen lätt att laga. Skriver egentligen för jag tycker inte det är kul att sy då. Men kanske att jag tar nål och tråd och gör något åt det. Vi får se.



Jag gick bort till Tesco för att handla lite tomater och diverse. Passade på att köpa ett minneskort och ett silikonskydd till Phone5. Det sistnämnda är egentligen till iPhone 3GS så det stämmer inte helt men jag tror jag kan korrigera det och leva med det. Det passar iallafall i storlek.



Efter morgonpromenaden blev det lite solstol som dessvärre fick avbrytas halv tre då regnmolnen tornade upp sig. Men jag hann testa undervattenskameran igen. Det blev imma direkt men nu hade jag ju en sån där påse med kristaller i så den försvann fort.



Och idag kom jag ihåg att dokumentera min polkagrisrandiga kropp. Så varsågod!




Antal steg: Typ 5000. Hade ju inte på räknaren hela da'n.


BOBBYS HJØRNE
Idag kom Roxie på besøg men jeg jag mødte Bobby kort,

Idag hade jag en Fri-från-planering dag. Och servicetelefonen ringde inte en enda gång upptäckte jag när jag reflekterade över dagen senare på kvällen.

Idag var det dessutom sol (!) så jag bestämde mig för att jag nog skulle sola lite.
Sagt och gjort hehe - med resultatet att jag var polkagrisrandig på dekoltage och hals 6 timmar senare. Det är ju så det är när man kommer upp i denna aktansvärda ålder jag befinner mig! (Glömde tyvärr ta kort på det men du kanske kan tänka dig hur det såg ut?).


Idag började jag kasta sånt jag snart inte behöver. Mina begagnade matlådor från 7/Eleven till exempel. Ner med dem i skräppåsen vartefter jag äter upp min mat, alltså!



När jag tvättade håret använda jag sista inpackningen och så försvann även den burken ner i påsen.




På kvällen blev det som vanligt datorn i knät.

Jag chattar med min biologiska pappa i Brasilien, som har blivit en god vän, ganska ofta. Han fick diagnosen cancer för snart två år sedan och nu har han det i hela kroppen. Det där är ju inte så ovanligt i modern tid. Anledningen till att man inte hörde talas om cancer förr var helt enkelt för att vi dog innan vi hann få det! Vi blir helt enkelt för gamla (och så finns det dem som tror på evigt liv?)!

I dagarna åkte han till en specialist med sina resultat och röntgenplåtar och fick där en nödlösning att välja emellan för att få trampa omkring lite längre här på jorden. "Amputera ena benet eller stråla."
Och han valde strålning.
"Det kommer kanske inte hjälpa mycket men jag slipper ha ont ett tag", förklarade han när jag sa att jag skulle amputerat (för jag trodde att metastaserna bara fanns där. Jag tänkte att tog man bort benet så kunde ju oddsen att bli av med cancern vara rätt okej ändå.)
Men som han då förklarade: "Vad hjälper det att amputera ett ben när man har det i hela kroppen? Ska man ta bort del efter del då?"
haha Näe det går ju inte kom vi fram till. Och Pajen väljer och prioriterar att kunna gå ordentligt in i det sista även om han är medveten om att han kommer bli tröttare. Ja, det skulle jag nog också göra i det läget.

Alltså visst är det tråkigt det som händer. Men både Pajen och jag är lika krassa vad det gäller resonemang om liv och död så vi pratar som vanligt om läget , vad vi gör, hur han mår och vad som händer lite längre fram.
Varför skulle man prata annorlunda med folk som är sjuka??? Det förstår inte jag helt. Jag menar, vi ska ju alla dö. Det är ju inget konstigt. En del har bara förmånen att kunna förbereda sig lite och där är jag nog lite avis, alltså.
Jag tror ju att jag kommer trilla av pinn lite mer abrupt, så jag försöker planera som om jag skulle dö varje dag. Har ju redan min sista vilja här på bloggen så det känns ju ganska så klart det hela.
Jst nu sitter jag här och klurar på om jag verkligen behöver någon dödsannons? Det kan ju vara en onödig utgift nu när man är med i Sociala media och jag har gjort en lösenordslista som jag försöker hålla uppdaterad så ungarna kan gå in och meddela eller ta bort kontona jag har. Så det där får jag nog fundera lite mer på.


Antal steg denna dag? Ingen aning. Hade inte räknaren på mellan lägenheten och solstolen hehe


BOBBYS HJØRNE


Bobby kom på besøg
,

För mig startar hösten idag. Fast på Samui märker man inte av det särskilt mycket för även om det regnar mer nu så är det fortfarande runt 30 grader varmt och du kan vädra kläderna ute precis som tidigare.



På väg till jobbet såg jag Bobby rota runt och leta matrester i soptunnorna. Man hittar plastpåsar på gården ganska ofta och det är hundarna som drar omkring på dem.



Nog är det fascinerande hur det växer här. Det regnar ju året runt här, ja mer eller mindre då. Men det gör att det är odlingssäsong flera gånger om året. Jag gick förbi Durianträdet som blev skördat för kanske en månad sedan. Det blev bara en frukt den gången. Nu är det jättemånga!



Innan kontoret köpte jag en lott till Khun Porn. Tyckte hon förtjänade det. Jag valde den som slutade på 62, mitt födelseår. Hoppas verkligen hon vinner! Det vore jättekul!
Det där med lotteri och vadslagning är superpoppis här. Och det handlar om stora pengar om man vinner högsta vinsten.



Var kvar på kontoret till halv sex idag. Det är ganska mycket som måste fixas innan jag lämnar ön. Men göromålen minskar på lista sakta men säkert. Det är väl egentligen tre större grejer kvar och de ska jag försöka göra färdigt under nästa vecka. Det kan vara skönt att ha sista veckan att "småpyssla" på.

BOBBYS HJØRNE
Bobby och Nacho följer mig en bit till jobbet

En morgon som alla andra med frukost och dator i knät. Sen har jag lyckats med bravaden att se till att ha ännu mer sidor att jobba på. Har inte fått struktur på den nya tillvaro så det är nästan lite stressigt sedan jag gick med på de sista två gratissajterna igår.  Men det ska nog lösa sig! Det finns inga problem, bara möjligheter.

Gårdagens regnskur gjorde visst att mina byxben var fulla med sand. Bara att borsta av i och för sig. De satt bara på ytan.


Väldigt smutsiga byxben var det.

Som vanligt nuförtiden så var det disigt men idag såg vi solen där bakom molnen. Några gäster berättade att de hade varit på stranden och lyckats bli solbrända häromdagenändå - och då hade det varit igenmulet... så de var sååå nöjda. De hade kommit hit för sol och värme och det är ju liksom bara värme vi kan garantera just nu.



Nacho hakade på som vanligt till jobbet och när jag passerade polisen så kom de två hundarna springandes för att hoppa lite på mig - trodde de. Se det blev inget av med den saken, inte. Tror nog att de ska kunna lära sig att på den här människan hoppar man inte. Men lite tröga är de...


Nacho och polisens hundar

Det får bli några katt-kort idag. Det är dock mest hundar som springer omkring här. Tänker att de som är hundrädda ska nog inte åka till Thailand - eller förresten gör det! Du kanske kommer över din hundrädsla.


Den söta kattungen till höger är så mycket mindre än de andra i kullen...

På kontoret startade jag dagen med lunch. Jag äter ju den vid nio-tiden för jag har märkt att min kropp blir glad över att äta varmt så dags. Så till den normala tiden för lunch äter jag en banan och senare ett äpple och sen äter jag varm mat två gånger efter det. Så ser mina dagar ut i allmänhet. Och om du är snabb i huvudräkning så märker du att jag äter 6 gånger om dagen.
Idag provade jag Sticky Rice Burger - och det var ju en intressant produkt. Det var ihoppressat klibbigt ris med en kryddig burgare mellan. Och nog höll det ihop alltid. Men för säkerhets skull höll jag mig över papperskorgen haha


Kryddig hamburgare mellan ris

Idag satt jag med ekonomin och det var nästan kul. Jag fick nämligen ihop det på första försöket. Men ändå kunde jag inte göra allt färdigt för jag fick aldrig någon bekräftelse på utflyktsförsäljningen från agenten som jag behövde för att gå till posten och skicka iväg alla ekonomipapper. Det gjorde att jag inte kan ha fridag imorgon utan får skifta och ta den på fredag istället och gå och jobba imorgon. Inget konstigt för det är så mitt jobb är. Man jobbar när man behövs. Och om man inte är flexibel ska man inte ha den här typen av jobb.

Men efter dagens dagsverke gick jag till Unisense för sista gången. Eller, det skulle varit sista gången men Khun Tok vill ge mig en extra gång, så det blir en gång till nu då. Mitt BMI låg på 25.6 idag och han vill så gärna att det är nere på 25 innan jag åker ifrån ön :) Nu har jag ju inte så gott om tid de närmaste två veckorna. Det är ju alltid så att när man ska lämna ett jobb så ska massa saker fixas. Dels har jag uppdrag som ska utföras på hotellen, dels ska jag se till att Jeena vet vad som gäller när hon kommer tillbaka. Dessutom måste göra om välkomstmaterialet eftersom vi inte har någon guide på resmålet från 18/9-30/11.

På väg till Unisense såg jag att man börjar bli klar för marknad snart igen. Det ser jag fram emot. Det är kul att gå runt och titta tycker jag. För mina väskor är redan lite väl fyllda och det finns inte plats med så där jättemycket mer nu. haha Kanske något litet då...



Den här porslinsbutiken har jättefina (och billiga) grejer och hade jag haft ett hem hade jag shoppat allt mitt porslin här. Jag kommer sakna att gå förbi och höra vindspelen...



Fick syn på en reklamskylt som, när jag läser med svenska ögon, inte verkar särskilt inbjudande.



Efter Unisense handlade jag på Tesco och blev sedan "välkomnad" av en kort, tjock tusenfoting i trappen hemma.


Märks det att Nacho fäller nu? Tusenfotingen var full av hundhår :)

Det blev en värmd matlåda när jag kom in och lite senare vräkte jag i mig de importerade hallonen jag köpt för dyra pengar. Och de var jättegoda!


Importerade dyra hallon. Pris: 50 SEK för 170 gram! Men det var de värda


Antal steg: 17122